틱낫한의평화로움을 읽고 틱낫한의평화로움

틱낫한의 평화로움....
서점에서 이 책을 고르고 한번 읽은 뒤부터 이 책은 내가 힘들거나 지칠때 또는 스스로 불행하다고 느낄때 내게 힘이 되주고 새롭게 희망을 불어넣어 주는 책이다. 단순하면서도 결코 단순하지 않은 이 이야기들을 많은 친구들이 봤으면 하고 친구들에게도 많이 빌려주고 보라고 했지만...결국 그 사람이 그 것을 받아들일 준비가 될때만 받아들일수 있다는 것을 알았다. 어떤 친구들은 감명을 받은 반면 어떤 친구들은 크게 흥미를 느끼지 못했으니까..어쨌든 나에게 이책은 샘과 같은 존재이다. 이제 이책이 나에게 해준 샘과같은 이야기들을 하나씩 해볼까 한다.
삶은 고통으로 가득차 있지만 또한 푸른 하늘, 햇빛, 아이의 눈과 같은 경이로움들도 가득하다. 고통만이 전부는 아니다. 우리는 삶의 수많은 경이로움들과도 만나야 한다. 그것들은 그대 안에, 그대 주위의 모든 곳에, 그리고 언제 어디에나 존재한다.
만…(생략)

픈 일이 아닐 수 없다.
우리는 너무 바쁜 나머지 사랑하는 사람을 쳐다볼 시간이 없다. 가족, 심지어 자기 자신까지도 바라볼 겨를이 없다. 시간이 있을 때조차도 우리는 자신에게로 돌아가는 방법을 알지 못한다. 사회가 이미 그렇게 길들여 놓았기 때문이다. 우리는 수만 가지 방법으로 그 소중한 시간들을 소모해 버린다. 텔레비전을 켜고, 전화를 걸고, 차를 몰고 어디론가 가 버리는 행위들 속에서.
우리는 홀로 있는 것에 익숙하지 않다. 그래서 마치 자기 자신을 좋아하지 않는 것처럼 행동하고, 언제나 자신으로부터 달아나려고 노력한다.
명상은 지금 이 순간 일어나고 있는 일을 자각하는 것이다. 그대의 몸 안에서, 느낌 안에서, 그대의 마음 안에서, 그리고 이 세계 속에서 일어나고 있는 일들을 깨닫는 것이다. 날마다 4만 명의 아이들이 배고픔으로 죽어 가고 있다. 강대국들은 지금 우리의 하나뿐인 지구별을 여러 번 파괴하고도 남을 수만 개의 핵무기를 보유하고 있다.
하지만 태양은 여전히 아름답고, 오늘 아침 담장을 따라 피어난 장미는 하나의 기적이다.
삶은 두렵고도 경이롭다.
명상을 한다는 것은 그 둘 다와 만나는 것이다.
명상을 하려면 심각해져야 한다고 생각하지 말라. 사실 명상을 잘하기 위해선 많이 웃어야 한다.
얼마 전 나는 한 무리의 아이들과 함께 앉아 있었다. 그런데 팀이라는 이름을 가진 아이가 아름답게 미소짓고 있었다. 그래서 내가 말했다.
"팀, 넌 무척 아름다운 미소를 가졌구나."
그러자 그 아이가 말했다.
"감사합니다."
내가 말했다.
"넌 내게 감사하다고 말할 필요가 없어. 오히려 내가 너에게 감사하다고 해야지. 너의 미소 때문에 내 삶이 더 풍요로워지니까 말야."
한 아이가 미소짓는다면, 한 어른이 미소짓는다면, 그것은 매우 중요한 일이다.
나날의 삶 속에서 우리가 미소지을 수 있다면, 평화롭고 행복할 수 있다면, 우리 자신뿐 아니라 모든 존재가 그것으로부터 영향을 받을 것이다. 이것이 가장 근본적이고 진정한 평화 운동이다.

비록 삶이 힘들더라도, 때로는 미소짓는 것이 고통스럽다 해도, 우리는 시도하지 않으면 안 된다. 서로에게 `좋은 아침!` 하고 인사할 때, 진정으로 좋은 아침이 되어야 한다.
최근에 한 친구가 내게 물었다.
"내 마음이 슬픔으로 가득차 있는데 어떻게 억지로 미소지을 수 있습니까? 그것은 자연스럽지 않습니다."
나는 그녀에게 말했다. 슬픔에게도 미소를 보낼 수 있어야 한다고. 왜냐하면 우리는 슬픔 이상의 존재이기 때문이다.
인간 존재는 수백만 개의 채널을 가진 텔레비전과 같다. 붓다 채널을 돌리면 우리는 붓다가 된다. 슬픔을 켜면 우리는 슬픔이 된다. 그리고 미소 채널로 돌리는 순간, 우리는 그 즉시 미소가 된다. 우리는 한 개의 채널이 우리를 지배하게 내버려 둘 수는 없다. 우리는 모든 것의 씨앗을 우리 안에 갖고 있다. 따라서 우리 스스로 상황을 바꿀 수 있어야 한다. 자기 자신의 진정한 주인이 되기 위해