[독후감]긍정의 심리학

독서감상문 제목 : 과연 행복도 만들어 질 수 있는 것인가
내가 책을 선택할 때 가장 먼저 보는 확인하는 건 책의 제목이다. 그 부분에서 긍정심리학은 내 흥미를 끌었고 무엇보다도 이 책의 부제(행복도 만들어진다)가 너무 맘에 들었다. 행복도 만들어 질 수 있다니 정말 신세계였고 이 책에 대한 기대가 높아졌다.
역시나 긍정 심리학은 프롤로그부터 흥미로웠다. 프롤로그에서는 수녀님들이 누가 더 오래 살았는지에 대해 적혀있었다. 수녀님들 같은 경우에는 생활하는 방식이 비슷하기 때문에 구분하기가 어려운데 이 구분을 수녀님들이 수녀원에 들어갈 때 쓴 메모가 더 긍정적인 수녀님이 오래 살았다고 한다. 단 프롤로그만 읽었는데 이 책이 굉장히 내게 신선하게 다가왔다. 과연 나는 평소에 긍정적인 마인드로 살고 있는가에 대해서 생각해보니 자주 “짜증난다. 하기싫다.”라는 부정적인 말을 자주 사용하고 있다고 생각하니 지금 내…(생략)

한다. 그리고 이 강점들은 대체적으로 좋은 결과를 낳는다고 한다. 그럼 내 강점은 무엇일 까에 대해 생각을 해보았다.
`승희 강점 같이 찾기`
이 책을 읽고나서 제일 먼저 든 생각은 행복은 조건이 다가 아니라 마음먹기에 달렸다는 것이다. 책 처음 부분에서 느꼈던 현재 내가 행복하지 않나라는 의문은 풀렸다. 비록 낯선 대학생활, 다소 먼 등하교길 때문에 힘들긴 하지만 행복, 긍정적 마인드는 내가 마음먹기에 달렸기 때문에 지금의 힘든 것도 이겨낼 수 있을 것이며 긍정적이며 행복하게 지낼 수 있을 것 같다.