| °úÇÐŽ±¸ > ±âŸ |
Űº¸µå¸¦ ´·¯ÁÖ¼¼¿ä
( Ctrl + D ) ¸µÅ©ÁÖ¼Ò°¡ º¹»ç µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ºÙÇô³Ö±â Çϼ¼¿ä ( Ctrl + V ) |
| ||
|
°¡°Ý  1,000 ¿ø
|
|
| īī¿À ID·Î ´Ù¿î ¹Þ±â ±¸±Û ID·Î ´Ù¿î ¹Þ±â ÆäÀ̽ººÏ ID·Î ´Ù¿î ¹Þ±â |
| ÀÚ·á¼³¸í | |
| °í2¼öÁØÀÇ °úÇÐŽ±¸º¸°í¼ÀÔ´Ï´Ù. | |
| º»¹®/³»¿ë | |
|
ÁÖÁ¦: ¹ú·¹´Â ½Ã°£À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ»±î 1. ¹®Á¦ Á¦±â Àΰ£Àº ½Ã°£ÀÇ È帧À» ´À³¢°í, °ú°Å¿Í ÇöÀç, ¹Ì·¡¸¦ ±¸ºÐÇÏ¸ç »ýȰÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹ú·¹¿Í °°Àº ÀÛÀº µ¿¹°µéÀº ½Ã°£ °³³äÀÌ ¾øÀ»±î ȤÀº ¿ì¸®¿Í ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀ¸·Î ½Ã°£À» ´À³¢´Â °É±î À̹ø ޱ¸¿¡¼´Â ¹ú·¹°¡ ȯ°æ°ú ÇൿÀ» ÅëÇØ ½Ã°£À» ÀνÄÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ±× ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀº ¹«¾ùÀÎÁö, ±×¸®°í À̸¦ ÅëÇØ »ýŰ迡¼ ¹ú·¹°¡ ¼öÇàÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ޱ¸ÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù. 2. ¹ú·¹ÀÇ ½Ã°£ °¨°¢¿¡ ´ëÇÑ ±âÁ¸ ¿¬±¸ ¹ú·¹´Â ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â »ç°Çº¸´Ù´Â ȯ°æ º¯È¸¦ ÅëÇØ ½Ã°£À» ÀνÄÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ¿¹¸¦ µé¾î: • ±¤Áֱ⠸®µë(Circadian rhythm): ´ëºÎºÐÀÇ ¹ú·¹´Â ÇÏ·ç ÁÖ±â(24½Ã°£)¸¦ °¨ÁöÇÑ´Ù. ºûÀÇ ¾ç°ú ¿Âµµ º¯È¸¦ °¨ÁöÇÏ¿© Ȱµ¿°ú ÈÞ½Ä Áֱ⸦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. • °èÀý ÀνÄ: ÀϺΠ°ïÃæÀº °èÀý º¯È¿¡ ¸ÂÃç ¹ø½Ä°ú À̵¿À» °áÁ¤ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ´Ü¼øÇÑ È¯°æ °¨Áö»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ´Â ÆÐÅÏÀ» ÀνÄÇÏ´Â ´É·ÂÀ» ³»Æ÷ÇÑ´Ù¡¦(»ý·«)
|
|
|
| |
| ¿¬°ü°Ë»ö¾î #Tag |
| ¹ú·¹   |
|
¡ç ºñ½ÁÇÑÀÚ·á
|
|
¡ç
»ýȰ ¼Ó Àç·á·Î ¸¸µç °³¹ÌÅðÄ¡Á¦  
[+] |
|
¡ç
Áã¸ç´À¸®ÀÇ »ç´ÂÀå¼Ò¿Í ¸ÔÀÌ¿ÍÀÇ °ü°è  
[+] |
|
| | ||
| µî·ÏÁ¤º¸ |
|
ID : happilkh No : 25100215 |