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1. 주제 : 여드름은 왜 나는 걸까?
2. 탐구 동기: 더운 여름이라서 그런지 사춘기라서 그런지 요즘들어 얼굴에 여드름이 나기 시작했고, 몇 명의 친구들의 얼굴에도 여드름이 보여서 궁금하기도 하고 치료법을 알고 싶어서 탐구하게 되었다.
3. 탐구 내용: ① 여드름이 생기는 원인
② 각 타입별 여드름
③ 여드름 치료법
4. 탐구 절차 및 기간
◎ 2003년 8월 13일 - 여드름이 생기는 원인을 인터넷을 통해 알아보기
◎2003년 8월 14일 - 여드름 치료방법 알아보기?보고서작성
5. 탐구 방법 및 결과
◎ 인터넷과 백과사전을 통한 탐구 결과
♡여드름이 생기는 원인
1) 선천적 요인 : 사람에 따라 피지가 만들어지는 정도에 차이가 나는 것은 체질적인 차이로 인해 안드로겐에 대한 피지선이 반응정도가 다르기 때문이다. 즉, 지성피부를 타고난 사람은 같은 양의 안드로겐에 대해 그렇지 않은 사람보다도 월등히 민감하게 반응하는 것이다.
2) 사춘기 : 여드름을 청춘의 심볼이라고 하는 것은 바로 여드름이 사춘기부터 극성을 부리기 때문이다. 사춘기가 되면 분비되기 시작하는 안드로겐에 의해 피지선의 피지 생성능력이 갑자기 커지고 이때 만들어진 피지가 모공을 통해 모두 빠져나가지 못하고 모낭과 피지선에 축적되어 여드름이 많이 생겨난다.
3) 스트레스 : 피지를 많이 분비하게 하는 또다른 요인은 바로 스트레스이다. 시험준비나 업무로 밤을 꼬박 새우면 얼굴이나 머리에 기름기가 많이 생기고, 얼굴에 여드름이 돋아나는 것을 경험하게 된다.
4) 월경과 임신 : 멘스나 임신도 피지의 생성을 촉진하는 요인으로 작용합니다. 이렇게 생긴 여드름을 `월경 전 여드름` 으로 부르며 프로게스트론이라는 여성호르몬의 영향 때문이다.
♡ 타입별 여드름
①얼굴 전체에 생기는 타입 유전적인 요인일 가능성이 높다. 얼굴 전체에 기름기가 많고 여드름이 생기기 쉬운 모공이 …(생략)
여기저기에 있다. 이 모공에 세균이 붙으면 여드름 이 된다.
② 코, 턱, 이마의 여드름 타입 피지샘이 얼굴 가운데에 집중되어 있기 때문에 T존 부 위에 특히 여드름이 잘 생기기 쉽다. 특히, 머리카락이 닿기 쉬운 이마에 생기기 쉬우 므로, 세안을 잘하는 것은 물론 머리카락이 얼굴에 닿지 않게 헤어스타일을 바꾸어 보도록 한다.
③볼에 집중된 타입 T존에는 없는데, 볼에만 여드름이 생기는 타입으로, 볼의 피지 분비가 많고 피지가 모공에 막히기 쉬운 단점이 있다.
④건성임에도 여드름이 자주 생기는 타입 건조한 피부에 생기는 여드름도 기본적으로 모공에 피지가 모여서 생기는 것이다. 모공의 수분과 유분을 너무 많이 뺏거나 냉난 방이 되는 장소에 장시간 노출되어 있으면 얼굴의 수분을 빼앗겨버린다. 너무 건조해 져서 각질이 쌓이고 모공이 막혀 여드름이 더 자주 생기게 되는 것이다.
♡ 여드름 치료법
(1)여드름의 발전단계에 따른 치료법
1.초기 여드름(검은 여드름, 흰 여드름)
이 단계의 여드름은 짜는 것이 좋습니다. 그러나 손으로 짜면 조직이 손상되어 흉터를 남길 수 있습니다. 정 짜야겠으면 먼저 스팀타월을 얼굴에 얹어 모공을 부풀린 다음 소독한 면봉 두 개로 살짝 눌러 짜고 소독용 에탄올이나 지성 피부용 화장수 등을 면봉끝에 묻혀 짠부위를 소독하거나 모공을 수축시켜줍니다. 병원에서는 레이저나 바늘 등으로 막힌 모공을 뚫은 뒤 면포 압출기로 짜내기 때문에 흉터를 남길 수 있습니다.
2.붉은 여드름
여드름이 곪기 시작하는 시기의 여드름으로 절대로 짜면 안됩니다. 이 단계부터는 전문의에게 치료를 받아야 흉터를 남기지 않고 치료될 수 있습니다. 여드름이 커지려하면 메이크업을 하지 않는 것이 좋습니다. 굳이 집에서 짜려면 통증이 있는 초기는 피하고 곪을 때까지 기다렸다가 눌러봐서 통증이 사라지고 말랑말랑해졌을 때 짜는 것이 좋습니다. 이때 피부가 손상되지 않도록 가로로 한번, 세로로 한번 짜주어야 합니다. 또한 맑을 피가 나올 때까지 짜야 다시 곪지 않습니다.
3.화농성 여드름
이 시기의 여드름은 많이 붓고 통증이 심하며 본인이 짜면 피부가 깊숙이 파이게 되므로 반드시 피부과에 가서 짜야 합니다. 하지만 여드름의 수가 적다면 집에서도 짤 수 있는데 알코올이나 아스트린젠트로 소독한 바늘로 여드름에 구멍을 낸 다음 티슈나 화장솜으로 살짝 짜줍니다.
(3)여드름의 기타 치료법
1.양배추주스
양배추에 함유된 칼륨은 체내에서 염분과의 밸런스를 맞추는 활동을 한다. 위궤양이나 위장치료에 효과적이며 주근깨 여드름 등에도 적합하다. 특히 양배추「심」주위에 비타민이 가득하다.
여드름으로 고생하는 수백명의 여성에게 이 주스를 마시게 한 결과, 대부분의 여성들이 1개월 만에 완치되고 여드름 자국은 약 1년만에 없어졌다는 연구결과도 있다. 맛이 역겨워 먹기 어려운 사람들은 당근과 사과를 똑같은 양으로 갈아 마시면 궤양치료에 더 많은 효과를 볼수 있다.
2.과일팩(지성 여드름)
달걀흰자 율무 카오링 플레인요구르트 양배추 맥반석 토마토 삼백초 약쑥
15-20분 정도 팩을 하는 것이 적당하며 팩이 끝난후 미지근한 물로 씻어낸다. 특히 과일팩을 한 후 잘 씻어내지 않으면 피부에 솔라렌이란 성분이 남아 햇빛과 반응해 피부를 검게 만든다.
3.수증기 이용
건성피부나 민감한 피부는 약5분정도쏘여주는게 적당하고 지성피부나 여드름피부는 10분내지 15정도 쏘여준다.약초를 살짝 끓여 약초증기를 쏘이면 수증기와 함께 약초의 미용효과도 동시에 얻을 수 있다.
수증기를 쐰후 더운물 수건으로 얼굴을 가볍게 딱아내기만 해도 이런 효과를 얻을 수 있어 지성피부나 여드름이 많은 피부에 특히 권할 만한 미용법이며, 지성피부나 여드름피부는 매일 또는 이틀에 한번 쐬는 것이 피부를 청결히 하는데 도움이 되며 건성이나 보통피부는 주 1, 2회정도면 족하다.
수증기를 쐴때 약쑥 박하 쇠뜨기 장미 등의 식물을 함께 사용해 그 증기를 쐬도 좋다. 약쑥 장미 박하는 어느 피부에나 잘 맞으며 여드름 피부에는 쇠뜨기가 권할만하다.
약초는 적당량씩 매번 새것을 사용하도록 한다. 우선 물을 끓인 후 물에 잠길 정도로 깨끗이 씻은 약초를 넣고 뚜껑을 덮고 약한불에서 5~10분정도 약초를 우려낸다. 대야에 약초우린 물을 붓고 보자기나 큰 수건으로 증기가 새지 않게 감싼뒤 그위로 증기를 쐰다. 적당히 쐰후 그 물에 짠 물수건으로 얼굴을 부드럽게 닦아내고 피부가 마르기전에 스킨로션과 영양그림을 발라준다.
4.여드름이 심한 피부
감초가루 1작은술, 녹두가루 1큰술, 유근피 가루 1작은술, 양배추즙. 감초가 혈액순환을 돕고 화장으로 인한 독을 중화시켜준다.
5.여드름 스킨
1) 어성초 2백g.금은화 1백g.감초 4쪽을 깨끗이 씻어 생수 1ℓ에 넣고 10분정도 끓여 냉장고에 보관해 둔다.
2) 아침저녁으로 화장솜에 듬뿍 적셔 스킨으로 사용하는데 특히 밤에 여드름부위에 얹고 자면 효과적이다.
3) 알레르기체질이나 얼굴이 자주 달아오르는 체질은 하루에 2~3잔씩 마시는 방법을 병행한다.
4) 가려운 피부에도 바르거나 먹으면 좋다.
6. 여드름팩
1) 황백 1백g.대황 1백g.금은화 1백g.방풍 1백g을 곱게 빻아 냉장고에 보관하면서 1회 10g씩 여드름스킨에 개어 얼굴에 바른다.
2) 30분후 물로 헹군다음 여드름 스킨으로 마무리 한다.
7.어성초
어성초 스킨 사용해 효과를 볼수 있다.
어성초 달인 즙을 다음과 같이 이용하면 거친피부?여드름?지성 피부 등에 큰 효험을 얻을 것이다. 화농이 생긴 여드름에 생즙을 바르면 염증이 가라앉고 여드름 자국도 남지 않는다.세수할 때 비누거품에 생즙이나 달인 물을 조금 섞어 쓰면 피부가 부드러워진다. 달인 물에 밀가루 또는 율무가루를 섞어 팩을 하면 좋다.
8. 기타치료
1) 여드름 치료에는 살구씨
방법은 살구씨 3개를 잘 으깨 달걀 1개의 흰자와 섞어 잠자리에 들기전 얼굴에 골고루 발라 자도록 하며 다음날 아침 깨끗이 씻어 내기를 2, 3개월 계속하면 여드름이 본인도 놀랄 정도로 깨끗하게 없어진다.
2) 토복령과 용담 삼백초를 각각 한줌씩 섞어 4～4.5홉의 물을 부어 3홉가량이 될 때까지 달여서 하루에 3번 나눠 마시기를 꾸준히 하면 여드름 치료에 상당한 효과가 있다.
3) 특히 여드름이 심할 때는 방풍 1돈과 연교 백지 길경을 각각 0.8돈, 천궁 황금을 0.7돈, 형개와 산치자 황련 박하 지각을 0.5돈, 감초 0.3돈을 물 3홉에 부어 2홉이 될 때까지 달여 평소 차 대신 복용하면 좋은 결과를 나타낸다.
4) 매일 아침 세수를 하고 난 뒤(비누칠은 하지 말 것) 찻숟가락 반정도의 붕사를 컵에 넣고 더운 물을 부어 만든 붕산수를 탈지면에 적셔 여드름이 난 자리에 하루에 5, 6차례 가볍게 눌러 준 다음 마른 수건으로 물기를 닦아도 좋다. 그러나 너무 자주 하게 되면 오히려 주름살이 생기므로 주의해야 한다.
5) 심한 여드름에는 가시를 제거한 알로에를 씻은 다음 잘게썰어 5g 정도를 물로 매일 아침과 저녁 두번 복용하면 자연스레 없어진다.
6. 결 론
여드름이 나는 원인에는 여러 가지 이유가 있다는 것을 알았고, 치료 방법 또한 여러 가지가 있다는 것을 알게 되었다. 내 피부에 여드름이 나는 원인에는 아무래도 사춘기성 여드름인 것 같고, 얼굴을 깨끗이 하여 여드름 관리를 잘하고 여러 가지 방법을 이용하여 여드름이 나지 않게 해야겠다.
7. 더 연구해 보고 싶은 점
깨끗한 피부를 만드는 방법과 여드름 흉터 없애는 방법
* 참고 사이트
http://www.medidoctor.net/링크/여드름의원인.htm
http://www.jungchewon.co.kr/acne_sample.html
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