»óÃß¿Í Áøµ÷¹°¿¡ ´ëÇÑ Å½±¸

°úÇÐŽ±¸ > Ž±¸Á¶»ç ÀÎ ¼â ¹Ù·Î°¡±âÀúÀå
Áñ°Üã±â
Å°º¸µå¸¦ ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä
( Ctrl + D )
¸µÅ©º¹»ç
Ŭ¸³º¸µå¿¡ º¹»ç µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ºÙÇô³Ö±â Çϼ¼¿ä
( Ctrl + V )
ÇØ´çÆäÀÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å« À̹ÌÁö·Î ¹Ì¸®º¸±â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Ž±¸º¸°í¼­(10).hwp   (5 Page)
°¡°Ý  1,000 ¿ø

Ä«Ä«¿À ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
±¸±Û ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
ÆäÀ̽ººÏ ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â

ÀÚ·á¼³¸í
Ž±¸º¸°í¼­(10) , »óÃß °íÃß Áøµ÷¹° °ïÃæ ¹ú·¹ - ¹Ì¸®º¸±â¸¦ Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
º»¹®/³»¿ë
ÁÖÁ¦: »óÃß¿Í Áøµ÷¹°¿¡ ´ëÇÑ Å½±¸º¸°í¼­..

1. Ž±¸µ¿±â

¿ì¸® ÁýÀº À̹ø¿¡ Àá±ñ ½Ã°ñ·Î ³î·¯ °¬¾ú´Ù. ±×·¡¼­ ³­ ÇÒ ÀÏÀÌ ¾ø¾ú±â¿¡ ³óÃÌÀ» µ¹¾ÆºÃ´Ù. ³óÀÛ¹°ÀÌ ¾öû ¸¹¾Ò´Ù. °íÃß, »óÃß µî ¿©·¯ °¡Áö ½Å±âÇÑ°Ô ¸¹¾Ò´Ù. ±×·¡¼­ ³­ Çѹø È£±â½É¿¡ ÀÚ¼¼È÷ »ìÆìºÃ´Ù. ±×·±µ¥ °íÃß¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ¹ú·¹µéÀÌ ºÙ¾îÀÖ¾ú´Âµ¥ »óÃß¿¡´Â ±×·¸Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹ú·¹°¡ Çϳª¾øÀÌ ¾ÆÁÖ ±ú²ýÇß´Ù. ƯÈ÷ Áøµ÷¹° °°ÀÌ »ý±ä °ÍÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¿ì¼±Àº ºÎ¸ð´Ô²² ¹°¾îºÃ´Âµ¥ ¸ð¸¥´Ù±¸ Çϼż­ ³»°¡ Á÷Á¢ Ž±¸º¸°í¼­¸¦ ¾²±â·Î Çß´Ù. ±×·¡¼­ ½Å±âÇÏ¿© ¹é°ú»çÀüÀ» ã¾Æº¸´Ï »óÃß´Â À¯¾×À̶õ °ÍÀÌ ³ª¿Í¼­ ¹ú·¹°¡ »ì¼ö ¾ø´Ù°í ³ª¿Í ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¡¼­ Áøµ÷¹°Àº ¾î¶² ȯ°æ°ú ¾î¶² ä¼Ò¿¡¼­ Àß ¹ø½ÄÇÏ°í ÀÚ¶ó´ÂÁö ±Ã±ÝÇØÁ³´Ù.

2. Ž±¸ Áغñ¹°

(1) °üÂû´ë»ó: »óÃß, °íÃß

(2) °üÂûµµ±¸: »óÃß, °íÃß, ¿¬ÇÊ, Á¾ÀÌ

3. Ž±¸¸ñÇ¥

1) ½Ä¹°ÀÇ ÀÙ°ú Áٱ⿡ Àß »ý±â´Â Áøµ÷¹°Àº ¾î¶² ä¼Ò¿¡¼­ Àß ÀÚ¶ó´ÂÁú ¾Ë¾Æº»´Ù.

2) »óÃß¿¡¼­ ³ª¿À´Â Èò À¯¾×À» Áøµ÷¹°¿¡ ¹¯È÷¸é ¾î¶»°Ô µÇ´ÂÁö º»´Ù.

3) »ç¶÷¿¡°Ô ÇØ·ÓÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬µµ ¿À¿°½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â ¹«°øÇØ ³ó¾àÀ» »óÃßÀÇ Èò À¯¾×À¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ»Áöµµ »ý°¢Çغ»´Ù.

4. Ž±¸ÇÑ °Í 3°¡Áö¿Í ±× °á°úµé..

(1) Ž±¸1 ¹æ¹ý ¹× °á°ú

-¡¦(»ý·«)

¨ç ¹é°ú »çÀüÀ» Á¶»çÇØ º¸´Ï Áøµ÷¹°Àº ä¼Ò, °úÀÏÀÇ ÀÙ µÞ¸é¿¡¼­ ÁóÀ» »¡¾Æ¸Ô´Â ÀÛÀº ¹ú·¹·Î ¿ì¸®°¡ Áñ°Ü ¸Ô´Â ä¼Ò¿¡ ³õ¾ÆÁÖ¾î ¹ø½Ä »óŸ¦ °üÂûÇØ º¸¾Ò´Ù.

¨è º×À¸·Î Å丶Åä Áٱ⿡¼­ Áøµ÷¹°À» äÃëÇÏ¿© °íÃß, »óÃß¿¡ 5¸¶¸® ¾¿ ³õ¾ÆÁÖ¾î ¹ø½Ä »óŸ¦ °üÂûÇÏ¿´´Ù.

¨é±×·¸°Ô ³õÀº ÈÄ¿¡ ½Ã°£ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù ¸î ÀÏÀ» °£°ÝÀ¸·Î °üÂûÇغ¸¾Ò´Ù.

¨ç °íÃß¿¡´Â °³¹ÌµéÀÌ ¸ð¿©µé¾î¼­ ´Ü¹°À» »¡¾Æ¸ÔÀ¸¸ç Áøµ÷¹°ÀÇ ¹ø½ÄÀ» º¸È£ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ¿´´Ù(°ø»ý).

¨è ¿©¸§¿¡´Â ¾Ö¹ú·¹¸¦ ³º¾Æ ±Þ¼Óµµ·Î ¹ø½ÄÇÔÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ°í, ä¼ÒÀÇ ÀÙ µÞ¸é°ú »õ¼ø¿¡ Áøµ÷¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò´Ù.

¨é »óÃß¿¡µµ Áøµ÷¹°ÀÌ ¹ø½ÄÇÏÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢Çߴµ¥ ¸ðµÎ ¾ø¾îÁ³´Ù.

¨ç °íÃåÀÙ µÞ¸é¿¡ ¸¹ÀÌ »ý±ä Áøµ÷¹°¿¡ »óÃßÀÇ Èò À¯¾×À» ÇÏ·ç 1ȸ¾¿ º×À» ¹¯Çô¼­ °üÂûÇØ º¸¾Ò´Ù.

¨è »óÃßÀÇ Èò À¯¾×À» °ñ°í·ç ¹¯Çô ³õÀº °íÃåÀÙ°ú ¹¯Çô ³õÁö ¾ÊÀº ÀÙ°ú ¾î´À ÂÊÀÌ Áøµ÷¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â´ÂÁö °üÂûÇÏ¿© º¸¾Ò´Ù.

¨ç »óÃßÀÇ Èò À¯¾×ÀÌ ¹¯Àº Áøµ÷¹°Àº 24½Ã°£ ÀÌ»ó »ìÁö ¸øÇÏ°í Á×À¸¸ç ¹ø½Äµµ ÇÏÁö ¸øÇÔÀ» ¾Ë¾Ò´Ù.

¨è »óÃßÀÇ À¯¾×ÀÌ ÀÙ¿¡ ¹¯¾î À־ Áøµ÷¹°ÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀ¸¸ç À¯¾×ÀÌ ¸¶¸£¸é °¥»öÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù.

¨é À¯¾×ÀÇ ¸ÀÀ» Çô³¡À¸·Î ´À²¸ º¸´Ï ¾´¸ÀÀÌ ³ª¸ç, ¾´¸ÀÀÌ Áøµ÷¹°À» Á×ÀÌ´Â »ìÃæÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇßÀ½À» ¾Ë¾Ò´Ù.

¨ç »óÃßÀÇ ÁÙ±â¿Í ÀÙÀ» ±×¸©¿¡ ³Ö°í Âö¾î Çë°ÒÀ¸·Î § ´ÙÀ½ ½ºÇÁ·¹ÀÌ·Î Áøµ÷¹°ÀÌ ³¤ °íÃåÀÙ¿¡ 1ÀÏ 1ȸ¾¿ °ñ°í·ç »Ñ·Á °üÂûÇØ º»´Ù.

¨è Èò À¯¾×ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â Áٱ⸦ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ¿© Áó°ú ¹°À» ¼¯¾î »Ñ¸°´Ù.

¨é Áøµ÷¹°Àº ÁÖ·Î ÀÙ µÞ¸é°ú »õ ¼ø¿¡ ¸¹ÀÌ »ý±â¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÏ¿© »Ñ¸°´Ù.

¨ç »ç¶÷¿¡°Ô ÇØ·ÓÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬ ȯ°æÀ» ¿À¿°½ÃÅ°Áö ¾ÊÀº ¹«°øÇØ »ìÃæÁ¦¸¦ Àú·ÅÇÑ »ý»êºñ·Î ¹«ÁøÀå ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

¨è ¿ì¸®µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ä¼Ò¿¡ µ¶¼ºÀÌ °­ÇÑ »ìÃæÁ¦¸¦ »Ñ¸®Áö ¾Ê°í, »óÃßÀÇ ÁóÀ¸·Î ¸¸µç ¹«°øÇØ ³ó¾àÀ¸·Î ¼Òµ¶ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸¶À½³õ°í ä¼Ò¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

¨é Èò À¯¾×ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ½Ä¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ´õ °­ÇÑ »ìÃæ·ÂÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

5. ´À³¤Á¡ ¹× ³ªÀÇ ÀÇ°ß

1) ÁøÁ¤ÀÛ¿ë : »óÃß ÁÙ±âÀÇ ¿ìÀ¯ºû À¯¾×Àº lactucinÀÌ ÁøÅëÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°¸ç ¸¶ÃëÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

2) ºóÇ÷Ä¡·áÀÛ¿ë : ±¸¸®(Cu)¿Í ¸¶±×³×½·(Mg)ÀÌ Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇϹǷΠºÒ¸éÁõ, ºóÇ÷Áõ, ½Å°æ°ú¹ÎÁõ¿¡ À¯¿ëÇÑ °Ç°­½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

3) ³»Àå º¸È£ÀÛ¿ë

4) ÀÌ´¢ÀÛ¿ë

5) ÅëÁõÇؼÒÀÛ¿ë

6) ½Å°æ¾ÈÁ¤ÀÛ¿ë

7) °£À庸ȣÀÛ¿ë

8) À¯ÁóºÐºñÀÛ¿ë

9) Çص¶ÀÛ¿ë : »óÃß´Â ¹ú·¹¿Í ¹ìµ¶À» ¾ø¾Ö°í, ´¢Ç÷(Òãúì)¿£ »óÃ߸¦ ÁþÂö¾î ¹è²Å¿¡ ³õ°í ÂòÁúÇϸé Áï½Ã ³´´Â´Ù.




¿¬°ü°Ë»ö¾î #Tag
»óÃß °íÃß Áøµ÷¹° °ïÃæ ¹ú·¹  

 Àå¹Ù±¸´Ï
(º¸°üµÈ ÀÚ·á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.)



µî·ÏÁ¤º¸
ID : skyjune
No : 10979518