네가지 질문

마음이 정말 이렇게 평화로울 수가 있다니!
적극적 사고, 긍정적 사고에 관련된 책들, 화를 다스리고 마음을 다스리고, 좋은 쪽으로 생각을 통제하는데 도움을 준다는 책을 많이 읽었다. 그런데 이 책을 읽고 나서 계속 느끼고 있는 이 놀라운 평온함은 뭘까? 저자는 생각을 통제하려고 하는 것은 바람을 조종하려고 하는 것과 마찬가지라고 했다. 생각은 바람처럼 떠오르고 흘러가는 것이기 때문이란다.
부정적인 생각이 들 때마다 긍정적으로 바꾸려고 노력도 해봤지만 허사였다. 그런데 정말 마법과 같은 말, `정말 그럴까?`라는 질문을 던지자 내 맘속의 부정적 생각이 스르르 꼬리를 내리는게 아닌가? 남자친구가 나랑 만났는데 아무 말도 안하고 무뚝뚝하게 있으면 예전의 나는 상상의 나래를 폈다. 내가 싫어진걸까? 예전엔 다정했는데. 나한테 뭔가 화가 났나봐. 음... 내가 지난번에 짜증내서 그럴거야. 짜증내는 사람을 좋아할리 없지.…(생략)

지 않았다. 마음이 흔들리 수 있는 생각이 떠오를 때 `정말?`이라고 묻는 순간 다시 평온한 상태로 돌아온다는 것이 놀랍다. 여태까지 나는 정말도 아니고 확인도 되지 않은 생각으로 혼자 괴로워하고 주변 사람들에게 화를 내고 그랬던 것 같다. 그런 생각을 생각하지 않고 세상을 바라보니 지극히 자연스럽고 평온했다. 내 생각으로 만들어낸 세상보다 그저 있는 그대로의 세상이 훨씬 더 나은 곳이었다.