달라이라마의 행복론

달라이라마의 행복론
수행평가를 계기로 책장에 곤히 잠들어있던 이 책을 꺼내들었다. 전에도 샀을 때는 읽었었지만 그때는 지루한 문체에 질려 대충 읽었다. 그래서 이 책에 그다지 애정이라던가 교훈을 느낄 수 없었다. 그러나 이 기회에 정독을 하니 작가의 의도와 말하고자하는 것을 어렴풋이 알 수 있었다.
`달라이라마의 행복론`은 명상과 불교와 심리학의 만남을 통하여, 우울함이나 걱정, 분노 등을 어떻게 다스려야 하는 지를 보여주는 책이다. 한마디로 말하자면 `개인의 행복 찾기`를 위한 도서라고 할 수 있다. 우리로 하여금 인간관계, 건강, 가정, 직업, 우울함, 걱정, 분노, 질투 등을 이야기하면서 어떻게 인생의 난관을 헤쳐나가면서도 내적인 깊은 평안함을 간직할 수 있는가를 보였다. 아울러 달라이라마의 깊은 진리의 말들을 저자인 하워드 커틀러 박사는 자신이 다루었던 과학적인 연구자세를 첨가하여 환자들을 관찰하고 …(생략)

시방편일 뿐이다. 저자는 행복의 네 가지 차원에 대해서 말한다. 부와 세속적인 만족, 영적인 성장, 깨달음 중에서 자신이 어느 것을 선택하느냐에 따라 얻어지는 행복의 차원도 다르다고 한다. 행복하고 싶거나, 지혜를 얻고 싶은 사람, 수많은 선택과 결정에서 기준을 정하지 못할 때 저자의 말에 귀를 기울여 보자. 세상을 다르게 보는 법을 배우게 된다.

평화로운 일요일. 차분히 앉아 1장 `행복에 대한 토론`에서 마지막 남은 "행복의 기술"이란 부분까지 차근차근 읽어 내려갔다. 어느덧 책의 뒤 표지까지 다다랐고 또 한번 책 한 권을 마무리하는 쾌감을 맛볼 수 있었다. 달라이 라마가 전하는 메세지들은 정말 당연한 진리들이다. 하지만 결코 나 같이 물질들에 둘러 쌓여 각박한 삶을 사는 사람들은 웬만해서는 실천하기는커녕 생각해내기도 어려운 것들이다.
특히 그가 강조하는 것은 마음에서 부정적인 측면의 퇴출이다. 미움, 질투, 시기 등은 모두 인간의 본질적인 마음이 아니라 차후에 형성된 부정적 측면의 요소들이다. 이것들은 인간의 마음속에 있어야 할 것이 아니다. 그런데 우리는 그것들을 항상 마음속에 원래 우리 것 인양 지니고 다니며 본디의 것, 근본적인 우리의 자비심과 관대함 등을 잊는 경향이 있는 것이다.
또한 행복이란 자신의 마음속에서 나오는 것이라는 것, 자비심의 중요성을 일깨워주는 달라이 라마는 인간이 따뜻한 마음을 갖고 있다는 것을 일러준다. 내 자신도 이기적인 인간이지만 세상에서 자신의 중요한 것만큼 다른 타인에 대해서 자비심을 갖고 행복한 마음으로 인격을 수양해 가면 살아야겠다는 다짐을 갖게 한다. 더불어 어떠한 역경과 고난이 덮쳐도 고통 속에서 희망과 웃음을 잃지 말고 지내면 다시 봄날이 올 거라는 믿음도 갖게 되었다.
내 눈길을 가장 끄는 부분은 11장 "자기 스스로 만든 고통"이란 부분이다. 만인에게 만가지 고통이 있듯이, 이 장에서 갈파하고 있는, "고통은 내가 만든 것이며, 나를 존재케 하는 것??이란 인식은 확실히 기존의 개념을 뛰어넘는 시원함을 준다.
나라를 잃은 티벳인으로서 중국인들을 미워하지 않는다는 그를 보며 그의 행복론이 결코 허황 되거나 사치스러운 것이 아님을 알 수 있었다. 모두들 한번 읽어보길 바란다. 읽고 나서야 비로소 생각해보건데 비슷한 유형의 사람인 베트남 승려 틱낫한의 `화`라는 책과 비슷한 느낌이 든다. 그 책 또한 우리 삶의 다양한 유형을 제시하고 문제점을 분석, 올바른 삶의 방향을 제시해준다는 점에서 비슷하다.
이제 앞으로의 생활과 마음이 조금은 편안해 지지 않을까 싶다. 어떻게 보면 평범한 듯 하지만 결국 진리는 단순한 법. 달라이라마의 행복론은 우리에게 결국 행복은 우리 자신이 만들어 가는 것이고 그 해답 또한 우리 자신이 쥐고 있다는 것을 이야기하는 것 같다. 누구나 행복할 수 있다. 다만 그 방법을 잘 모를 뿐이다. 그 방법을 이 책에서 찾길 바란다.