달라이라마의 행복론 달라이라마의 행복론

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  등록일 : 2012-04-27

달라이라마의 행복론 달라이라마의 행복론
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달라이라마의 행복론

수행평가를 계기로 책장에 곤히 잠들어있던 이 책을 꺼내들었다. 전에도 샀을 때는 읽었었지만 그때는 지루한 문체에 질려 대충 읽었다. 그래서 이 책에 그다지 애정이라던가 교훈을 느낄 수 없었다. 그러나 이 기회에 정독을 하니 작가의 의도와 말하고자하는 것을 어렴풋이 알 수 있었다.
`달라이라마의 행복론`은 명상과 불교와 심리학의 만남을 통하여, 우울함이나 걱정, 분노 등을 어떻게 다스려야 하는 지를 보여주는 책이다. 한마디로 말하자면 `개인의 행복 찾기`를 위한 도서라고 할 수 있다. 우리로 하여금 인간관계, 건강, 가정, 직업, 우울함, 걱정, 분노, 질투 등을 이야기하면서 어떻게 인생의 난관을 헤쳐나가면서도 내적인 깊은 평안함을 간직할 수 있는가를 보였다. 아울러 달라이라마의 깊은 진리의 말들을 저자인 하워드 커틀러 박사는 자신이 다루었던 과학적인 연구자세를 첨가하여 환자들을 관찰하고 기록을 남기는 방식인 기존의 틀을 깬 혁명적인 심리학이라고 할 수 있을 만큼 달라이라마 가까이서 행복의 진정한 의미와 일상 생활 속에서 그것을 막고 있는 원인이 무엇인지를 자세히 분석했다. 하워드 커틀러의 단도직입적인 질문에 14대 달라이라마 텐진 가초가 서슴없이 자신이 행복하다고 말하는 것을 보면 우리에게도 행복이란 다다를 수 없는 이상향은 아니라는 것을 느끼게 해 준다.
대부분의 현대인들은 내가 처한 상황, 나의 대상으로부터 고통이 온다고 믿고 있으며 내 삶에서 고통을 떼어내야 한다고 생각한다. 그러나 달라이라마는 고통이야말로 "네 스스로가 만들었다"고 조언한다. 나아가 "육체의 통증이 우리가 하나의 몸으로 통합되어 있다는 느낌을 주듯이, 고통에 대한 경험은 다른 사람들과 우리를 연결시켜주는 힘을 가진다"고까지 말하는 데 이르면, 고통이야말로 우리 삶에서 비켜갈 수 없는, 때론 나와 너를 이어주는 통로가 된다는 사실을 알게 된다.
고통을 줄이기 위해 가장 많이 사용하는 방법은 잊어버리는 것이다. 그러나 이 방법은 임…(생략)




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