마음의 속도를 늦추어라

마음의 속도를 늦추어라
우리는 현재를 살아감에 있어서 어떤 일에서든지 `빨리빨리`를 요구하면서 살고 있다.
아마 우리나라 사람만큼 이 말을 많이 사용하는 사람도 없는 것 같다. 음식점에서 음식을 시킬때나, 에스컬레이터를 탈 때나, 무슨 일을 할 때는 항상 이 말을 입에 달고 있다.
우리나라 사람들이 빠른 것을 선호하게 된 것은 단기간에 이루어진 경제성장과 속도를 강조하는 요즘 시대와 관련이 있다고 생각한다. 다른 나라가 농업사회에서 공업사회로 가는데 몇백년이 걸렸던 것에 비해 우리나라는 불과 몇 십 년도 되지 않아서 빠른 경제성장을 이루었기 때문이다.
빠르기만 한 삶 속에서 우리는 얼마나 정신 없고 많은 스트레스를 받으면서 살아가고 있는가. 시내 서점에 나가보면 느림을 추구하는 신간서적 또는 스테디셀러 같은 책들이 눈에 많이 띈다. 그런 책들을 보면 글귀 하나하나가 마음 속에 꽃히는 말들이…(생략)

지만 마음은 닦아 줄 수 없듯 마음의 속도를 늦추어(나태해 지는 것과 느려지는 것은 다르다) 세상의 온전한 내 것을 더욱더 빛나게 다스리자 그러기 위해서 첫 번째 훈련 중 하나인 만트람을 만들어 다스리자.
인생을 늘 바쁜 사람들 중에는 시간에 쫓기는 사람들이 많다. 같은 일을 하면서도 여유있게 시간을 활용할 줄 아는 사람들도 있다. 이 책을 읽으면서 나는 어느 부류에 속하지 돌아보게 된다. 시간에 쫓겨서 시간의 노예가 되지 않고 여유로운 삶을 살기 위해서는 처음 시작이 중요하고 여유로우면 하루가 여유롭게 되는 법이다. 결국, 이 책에서도 아침형인간을 이야기하고 있다.
누구에게나 동일하게 하루에 24시간이 주어진다. 직장생활을 하는 사람들은 대부분 처리해야할 많은 일들이 산재해 있기 마련이다. 정신없이 시간에 쫓기면서 하루의 일을 처리하기 보다는 조금 더 여유롭게 하루를 보내기 위한 작지만 꾸준한 자기관리와 실천이 있어야 하고 그 결과 얻게 되는 작은 여유가 우리의 인생을 좀더 풍성하게 만드는 작은 밑거름이 될 것이다.
언제나 항상 마음의 속도를 늦추고 살아가는 것이 얼마나 소중하고 중요한 것인지 깨닫게 해준다. 느릿느릿을 추구하면서도 늘 마음은 분주하게 살아온 것이 아닌가 돌아보게 되었다. 느릿느릿 산다는 것, 그것은 마음의 속도를 늦추어야 비로소 삶이 된다는 것을 이 책을 읽으면서 다시 생각하게 되었다. 현대인들, 빠름만을 추구하고 물량적인 것으로 모든 것을 판단기준으로 삼는 이들에게 마음의 휴식처 같은 책이 될 것 같다고 생각한다. 그 동안 내가 얼마나 바쁘게 생각하고 행동해왔는지 되돌아 볼 수가 있었고 나에게 이제는 뒤를 돌아볼 수 있게 해주었다.