아침형 인간 성공기를 읽고 아침형 인간 성공기 를 읽고

아침형 인간 성공기 를 읽고
평소, 아침잠이 많은 나는 아침에 일찍 일어나기란 그렇게 힘든 일이 아닐 수가 없다. 그래서 집중력이 높아진다는 아침시간에 일찍 일어나 시험공부를 하려고 이 책을 접하게 되었다.
공병호라는 사람은 굉장히 많은 일을 하면서도 지치지 않는 이유가 일찍 일어나는 습관 때문이라고 말했다. 그는 아침에 일찍 일어나는 것이 단순히 일의 성과를 높이기만 하는 것이 아니고 사람을 변화시키는 마력을 가지고 있다고 했다. 아침의 일찍 일어나는 일을 남이 하니까 혹은 단순한 의무감이나 책임감으로 하는 것이라면 오랫동안 할 수 없다고 그는 말했다. 아침에 일찍 일어나는 것을 처음부터 매일 매일 하기란 쉽지 않다. 그래서 아침형 인간이 되어 성공한 사람들은 다들 일주일에 한 번 정도로 해보라고 권하였다. 이렇게 하면 자기도 할 수 있다는 자신감을 얻게 되어 성공체험이 두뇌에 회로화 될 것이라고 그는 …(생략)

이라는 것이 가장 많이 발생된다. 마이너스 이온이라는 것이 가장 많이 발생된다. 마이너스 이온이라는 것은 폭포나 산림, 분수 같은 곳에 갔을 때 상쾌하게 해주는 것을 말한다. 그런 좋은 성분인 마이너스 이온이 급격화 된 공업화로 줄어들었다. 그러나 아침 5시~9시에 가장 많이 발생된다고 하니 아침에 일찍 일어나는 것이 좋다는 또 하나의 증거가 된 셈이다. 아침에 일직 일어난다는 것 은, 매일 9시에 일어나던 사람이 일주일에 한 번 이라도 7시에 일어났을 때, 일주일의 2시간 이상이 시간의 선물이 주어지는 것이다. 아침에 일찍 일어나는 버릇, 습관을 들인 사람들은 성공한 사람들이 많다고 한다.
우리가 천재가 아닌 이상 지금처럼 많이 자고 논다면 성공할 확률은 점점 낮아지는 것이라고 볼 수 있다. 이제 부터라도 조금만 더 일찍 일어나서 아침형 인간이 되었으면 좋겟다.