아침형 인간

아침형 인간
친구의 추천으로 이 책을 읽게 되었다. 아침형 인간? 무슨 내용일까.. 그리 두껍지 않아서 쉽게 읽을 수 있을 거라는 생각이 들었다. 부푼 마음으로 책장을 넘기기 시작했다. 이 책의 저자는 아침을 잘 활용하는 사람이 하루를 지배할 수 있고, 하루를 지배하는 사람이 인생을 지배할 수 있다고 말한다. 저자는 이 말의 근거로 자신이 상담을 통해서 지켜본 실제 사례들을 보여줌으로써 야행성 생활의 폐해와 아침형 생활의 효과를 전해준다. 눈을 떠보면 벌써 한나절이 벌써 지나가 있고 저녁에는 컴퓨터를 하느라 새벽이 다가올 때 잠이 드는 나. 이 책을 보면서 180도로 달라지고 있는 나를 느꼈다. 또한 과학적인 근거를 통해서 하루를 효과적으로 활용하기 위한 정보도 제공하고 있다. 심지어는 아침형 인간이 되기 위한 100일 프로젝트를 정리해놓는 등 독자들을 배려하는 모습이 역력했다. 이 프로젝트에서도 독자들을 배려하는 모습…(생략)

어렵다. 그래서 나는 학교에 거의 매일 지각을 하곤 한다. 특히 요즘 같은 방학 때는 이러한 야행성 생활이 정말 말 그대로 생활화 되어있다. 하지만 나도 오늘부터는 아침형 인간으로 변화하려고 한다. 이 책을 읽으면서 내가 얼마나 현명한 삶을 살아가고 있는가 생각해보는 계기가 되었고, 또 아침형 인간이 되기 위한 여러 가지 계획을 세웠다. 옳은 것을 알면서도 실천하지 못하는 것이 사람이다. 그러한 나의 약한 의지를 저자는 바른길로 이끌어주고 조언해주는 길잡이가 되어주었다. 내 인생의 반환점을 만들어 주었다고 해도 과언이 아닐만큼 많은 것을 느끼게 해준 이책. “행동하라! 그러면 변화할 것이다”라는 말을 떠올리며 날 행동하게 해준 이책. 나는 매일 늦게 일어나면서도 몸을 뒤척이며 아침마다 힘들어 하며 일어났었다. 이런 생활이 반복되고 있던 나에게 ‘아침형 인간’은 행동의 계기가 되었다. 이 책을 읽고 나는 책에 나온대로 100일 프로젝트를 통해 점차 아침형 인간이 되기 위하여 노력하고 있으며, 아침에 일어나서 웃으며 아침을 먹는 기분, 아침 공기의 상쾌함이 무엇인지를 알 수 있게 되었다. 또, 책 내용처럼 실행 하다보니, 아침에 새로 생겨난 시간들을 활용 할 수 있어 매일 미루어 왔던 모자란 공부도 할 수 있는 시간이 생겼다. 얼마나 고마운 일인지 모른다. 이러한 생활을 하면서 내가 너무 뿌듯하게 느껴지는 것은 당연스러운 일이다. 과거에 내가 지내왔던 생활이 너무 후회스러웠다. 저자는 독자들에게 아침형 인간이 되라고 강요하지 않는다. 그렇지만 스스로 아침형 인간이 되고자 하는 마음을 갖게 만든다. 그저 단순하게 아침형 인간이 되어서 아침에 무언가를 하라는 것을 말하진 않는다. 그런 것들은 독자들도 이미 알고 있기 때문이다. 그런 단순한 것을 말하는 것이 아니라 아침형 인간이라는 주제를 앞세워 아침형 인간의 장점을 말하고 있는 것이다. 또한 아침에 일찍 일어나서 아침을 즐기는 사람이 성공하지 못한 적은 없다는 것, 소극적인 성격이 없다는 것을 말하고있다. 즉, 이 책은 아침에 일찍 일어나라고 단순히 조언만 해주는 것이 아니라 아침에 일찍 일어남으로써 우리의 삶의 질의 차이가 바뀔 수 있다는 것을 말해주고 있는 것이다. 강요하지 않으면서도 우리가 스스로 아침의 중요성을 깨우치게 하고 일찍 일어나야겠다는 의지를 갖게 해주는 것이다. 이 책을 읽은 후 한 단계 밝아진 나의 인생을 느낄 수 있었다. 많은 사람들에게 이 책을 추천하고 싶고, 이 책을 읽으면서 좀 더 쉽게 아침형 인간이 되길 바란다.