아침형 인간

아침형 인간
요즈음 "아침형 인간"에 관한 이야기들이 유행하고 있다.
성공한 사람들의 대부분은 아침시간을 유용하게 활용한다는 이야기, 아침의 1시간은 낮의 3시간이라는 이야기 등, 여러 가지 이야기들이 우리 주위에서 퍼지며 우리가 아침형 인간이 되도록 동기부여를 하고 있다.
신문이나 광고에서, 또는 다른 사람들과 이야기하면서 "아침형 인간"에 대한 이야기를 듣다가 호기심이 생겨 이 책을 읽어보게 되었다.
이 책은 "아침잠은 인생에서 가장 큰 지출이다."라는 카네기의 말로 시작되고 있는데, 아침잠이 많은 나로서는 그 말이 참 충격적이고 자극적이지 않을 수 없었다.
사실 우리 가족은 모두, 아침형이기보다는 저녁형 인간에 가깝다. 특히 우리 아빠께서는 많은 업무 처리와 잦은 모임 때문에 저녁 늦게까지 깨어있고 아침잠을 많이 주무시는 편이며, 나도 아침 일찍 일어나 공부하는 것보다는 차라리 밤…(생략)

, `이 책을 계기로 나의 생활습관을 한번 바꾸어보는 것이 어떨까`라는 생각도 해 보았다.
이 책을 쓴 작가가 추천하는 가장 이상적인 수면시간은 "오후 11시부터 오전 5시까지"라고 한다. 나는 오후 11시에 잠이 들어야 한다는 사실에 조금은 부담을 느꼈다. 그렇지만 "일찍 자기 위해서, 하루를 정말 열심히 보낸다면 가능한 일"이라는 부분을 읽고서 정말 아침형 인간에 대한 매력을 느끼고, 시도해보고자 하는 의욕이 생겼다.
아침형 인간이 성공하는 이유는 바로 그것에 있는 것 같다. 단지 아침에 일찍 일어난다고 해서 다들 성공하는 것이 아니라, 아침잠을 줄이므로써 생기는 그 소중한 시간을 정말 알차게 사용하기 때문인 것이다. 그래서 나는 이번 기회에 아침형 인간이 되어보고자 한다. 고등학생인 나로서 11시에 잔다는 것은 좀 무리일테니까, 그 정도는 아니라도, 아침형 인간의 모습인, "매 순간을 소중하고, 보람있게 지내는 것"은 실천할 수 있지 않겠는가.
만약 그렇게 된다면, 이 책은 내 인생에 있어서, 삶의 전환을 가져올, 너무나도 가치있고 귀중한 책이 될런지도 모르겠다.