화를 읽고 화를읽고

틱낫한의 ‘화’를 읽고...
내가 이 책을 읽게 된 동기는, 이 책표지에 ‘화가 풀리면 인생도 풀린다’ 라고 적혀져 있는 것에 눈길이 갔기 때문이다. 약간의 꼬임이 없지 않은 듯 한 내 인생에, 내가 이 책을 읽음으로써 곧 그 꼬임이 풀릴 것만 같아 책을 편 게 솔직한 나의 마음이었다. 그리고 이번만큼은 마음을 숨차게 움직이지 않고, 평화롭게 마음을 다스려보고 싶었다.
화는 세상 모든 사람들이 가지고 있는 공통점 중 한가지이다. 내가 처음 이 글귀를 읽었을 땐, 이해가 잘 가지 않았다. 내가 여태껏 살아오면서 본 사람들 중엔 매일 습관적으로 화를 내고 한번쯤은 간단히 지을 수 있는, 그 흔한 웃음마저 보기 힘든 사람이 있는 반면에, 화를 한번도 내지 않고 매일 미소 가득한 얼굴로 살아가는 사람을 본적 있었기 때문이다. 그 사람만은 화가 없을 것이라고 생각해 왔기에 내 머리를 혼란스럽게 했을지도 모른다. 그러나 내가 이 …(생략)

틱낫한은 명상하라는 것을 많이 강조했다. 아직까지 나는 명상은 해보지 않았지만, 명상은 우리에게 큰 힘을 준다고 했다.
내가 앞서 말한 것과 같이 한번도 화를 내지 않고 늘 미소가 가득한 그 사람에게는 화가 없을 것이라고 생각해왔다고 했다. 그러나 내가 이 책을 읽은 후론 그 사람에게도 화가 있었음을 알았다. 오직 그 화라는 감정을 마음속에서 다스렸을 뿐, 겉으로 표현하지 않았던 것이다.
우리 모두에게는 화가 마음속에 존재한다. 그 감정을 어떻게 다스리느냐가 중요한 것이다. 나는 ‘화’를 읽고 나의 마음속에 존재하는 화를 다스리는 방법을 터득했다. 그다지 완벽하게 터득 한 것은 아니지만, 내가 친구들과 대화를 할 때면, “내가 이 말을 해서 친구를 화나게 만드는 것인가, 아닌가.” 라고 생각을 하게 되고, 또 상대방이 나에게 듣기 안 좋은 말을 해 날 화나게 만들었다면, “내가 화가 났으니깐 나도 그 친구를 화나게 해야되겠다.” 라는 마음이 생기곤 하는 것을, 화를 내 뱉기 전에 “아니야, 둘 다 화를 낸다면 우리 마음만 불편하게 만들 것이야.” 라고 생각하게 된 것이다.
우리 모두에겐 화가 존재하고있고, 언제라도 불똥처럼 튈 수 있는 것이다. 화가 무엇인지, 또 어떻게 다스려야 하는 것이 궁금하다면 이 책을 읽기 원한다. 불똥처럼 갑자기 튈 수 있는 화를 다스리는 것까지도 섬세하게 다뤄져 있는 책이 이 ‘화’이기 때문이다. 모든 사람들이 이 책을 읽어봤으면 좋겠다.