힘을 읽고 힘을 읽고

힘
이 책에서 말하는 힘이란 권력이나 명예와 같은 물질적인 힘을 말하는 것이 아니다. 우리를 바꿀 수 있는 힘이 바로 여기에서 말하는 힘이다. 이 책에서 가장 권장하는 것은 `명상`이다. `명상`을 하면 인내심도 길러지고 마음도 차분해 지며 모든 일에 대해 능률이 오를 것이다. 그렇다면 명상은 어떻게, 언제 해야 하는 것일까? 간단하다. 명상은 일생 생활속에서 흔한 것들로부터 시작 된다. 핸드폰이 울렸다. 우리는 핸드폰이 울리면 모든 일을 멈추고 오직 핸드폰 소리에 대해 생각하라. 전화를 받기전에 마음을 갈아 앉히고 수화기를 들어라. 이것도 명상의 일종이 될 수 있다. 명상을 하고 난 다음 받은 전화는 상대방의 이야기에 더 잘 귀를 기우릴 수 있게 된다. 자동차안에서도 명상이 가능하다. 자동차를 몰 때 우리는 자동차 따로 나 따로가 아니다. 바로 자동차는 운전자 바로 내가 된다. 내가 다급할 때 자동차도 덩달아 다급해 진다. …(생략)

` 라는 말이 떠올랐다. 집중과 집착은 다르다. 집착은 얻을 수 없는 것에 자꾸 미련을 두는 행위를 말한다. 얻을 수 없는 것에 대해 자꾸 미련을 두면 자연히 힘이 들게 되고 힘이 들게 되면 자유로부터 멀리 떨어지게 된다. 그 친구는 얻을 수 없는 것에 대해 집착하는 것까지는 아니지만 매우 여유가 없어 보인다는 생각이 든다. 물론 미래를 준비하는 것은 옳은 행위이다. 하지만 난 현재도 즐길줄 알면서 미래를 준비하는 사람이 더 멋있다고 생각된다. 집착대신에 집중을 해보는 건 어떨까 집중은 힘들면 쉴 수도 있어서 더 효율적이지 않을까?
우리는 모두 행복해 지기를 원한다. 그러나 대부분의 사랑들은 자기가 행복하다는 사실을 깨닫지 못한다. 왜일까? 그것은 우리가 행복의 가치를 너무 높게 잡았기 때문이다. 인간의 욕심은 끝이 없다. 우리는 좀 더 좀 더 좋은 것들을 원한다. 우리의 욕망을 채우기에는 그 무엇도 턱 없이 부족하다. 그렇기 때문에 우리는 자기가 행복 하다는 사실을 깨닫지 못한다. 자기가 행복해지기를 원한다면 행복의 가치를 낮춰라. 그럼 누구나 행복해 질 수 있다. 생각만 바꾸면 난 행복한 사람이 된다. 행복한 사람이 되기를 어렵다고 말하는 사람이 있다면 그건 잘 못된 것이다. 행복은 마음 하나만 바꾸면 얻을 수 있다. 그러나 기준을 낮게 잡고 자기 발전의 노력을 하지 않는다면 그 또한 잘 못 된 일이다. 때로는 삶을 채찍질이 되기도 한다. 균형을 잘 맞춰 가며 자기 발전의 노력도 하면서 행복한 사람이 되기를 바란다.