[과학글짓기] 나의 제2세계 꿈을 제어해보자!

◆ 제목 : 나의 제2세계 꿈을 제어해보자!
◆ 내용 :
“너 오늘 무슨 꿈 꿀 거니? “
“오늘은 미국 여행 갈까 생각중이야”
위 대화는 꿈에 대한 기대와 꿈을 맘대로 꿀 수 있다는 행복한 고민의 문답 같다. 아이들의 장난 같고 비현실적으로 보이는 이 대화가 현실이라면 어떻겠는가? 상상만 해도 흥미로운 일이다. 그런데 먼 미래의 일일 것만 같은 이 일이 현실 가시화 되어 가고 있다. 바로 자기스스로 제어 가능한 꿈, 즉 루시드 드림(lucid dream)의 발견인 것이다. 먼저 루시드 드림이란 무엇인 것인가? 그에 앞서 꿈(회상몽)에 대한 정의를 알아보면 ‘옅은 잠의 일종인 렘(REM Rapid Eye Movement)수면 중에 일어나는 일련의 시각적(때로는 후각, 청각, 미각 도 관여)심상’이라고 말하고 있다. 그렇다 그 rem수면 상태에서 꿈을 꿀 때 꿈속에서 현실이 아님은 인지하고 그 꿈을 하나의 세상으로 생각해 활용하는 것이 바…(생략)

에서까지 생각하다 꿈에서 그 학생이 나온 적이 모두들 있을 꺼라 생각한다. 이러한 현상을 보았을 때 꿈은 뇌가 만드는 세계이므로 뇌가 어떠한 정보를 활성화 시키고 있냐가 바로 어떤 꿈으로 연결될 것인지 중요한 열쇠가 되는 것이다. 하지만 이러한 방법을 통해서 자기가 원하는 꿈을 꾼다고 하자 하지만 꿈속으로 들어 가버리면 그 속에서 주체는 이미 내가 아닌 것 같다. 우리는 단지 꿈에서 깨어났을 때 하나의 자신이 주인공인 이야기처럼 우리는 기억하게 되는 것이다. 그럼 어떻게 자기 꿈의 주체, 그 이상의 위치가 될 수 있는 것일까?

바로 우리의 신체의 체 내외 자극과 반응은 꿈하고 밀접한 관련이 있는 것이다. 소변을 보기 위해서 화장실에 가서 일을 보고 있는데 갑자기 밑이 축축한 걸 느끼고 잠에서 깬 경험이 많은 사람들이 있을 것이다. 바로 방광이 뇌에게 전파를 보내 뇌는 소변을 봐야한다는 사실을 꿈을 꾸고 있는 나에게 말한다. 그리고 나는 꿈속에서 화장실을 가서 소변을 보게 된다. 하지만 현실의 신체는 침대위에 누워있기에 지도를 그리게 되는 것 이다. 여기서 알 수 있는 사실은 바로 꿈을 꾸고 있을 때도 신체는 잠들어 있지만 체 내외 자극을 뇌는 인지를 해 그것을 실행 하려고 한다는 것이다. 그 반대의 경우도 있다. 우리가 무서운 꿈을 꾸고 있을 때는 우리의 몸은 식은땀을 흘리고 심장 박동수가 증가함과 같이 꿈에서 받은 자극을 몸이 반응 하는 경우인 것이다. 청소년기 남자들의 몽정도 이러한 경우에 속한다. 바로 꿈은 신체의 자극과 밀접한 관련이 있다는 것을 발전시킨 결정체가 있다. 바로 일본에서 개발된 꿈꾸는 기계 ‘유메미 코우보우(dream workshop)’인 것이다. 이 기계는 자신이 원하는 꿈을 꾸게 해준다고 말하고 있다. ‘오늘밤은 내가 좋아하는 여자아이와 함께 데이트를 하고 싶다‘라고 기계를 설정한다면 기계는 그녀의 사진, 목소리, 냄새, 그리고 배경음악 등을 필요로 한다. 그리고 많은 사람들이 꿈을 꾸는 rem수면 상태에 원하는 꿈을 꾸도록 집중적인 자극을 가해 실현되도록 하는 것 이다. 이 기계 실험에서 50%가 자기가 원하는 꿈을 꾸는데 성공했다. 앞서 말한 내용이 기계로써 증명된 셈 이다.

인간은 꿈과 현실을 구별 할 수 있는 능력이 있다. 꿈을 꾸다 ‘어 이거 꿈이 아닌가? ‘ 라고 생각해 본적이 한번씩은 있을 거라 생각한다. 바로 꿈 안에서 무언가가 현실과 다름을 인식하는 것이 루시드 드림의 시작인 것이다. 그렇다. 우리 모두가 루시드 드림을 경험 해 봤고 그 가능성을 체험 해 보았다. 그 경험을 발전시킨 것이 루시드 드림인 것이다. 루시드 드림의 방법에는 dild, wild. mild가 대표적인데 dild는 꿈을 꾸는 중에 RC(reality check)를 통해 꿈인지 인지하는 것이다. 앞서 말한 우리의 체험이 dild의 초입부에 해당한다. wild는 잠자리에서 잠을 자려고 할 때 신체에 집중을 해 활성화 시키면 몸은 잠들어도 정확히 말하면 정신은 깨어있는 것이다. mild는 자기에게 말하는 것이다 “나는 오늘 의식적 꿈을 경험하게 될 것이다“라고 하면서 계속 원하는 기억을 유지하는 것이다. 이러한 방법으로 모든 사람들 약간의 개인차만 있을 뿐 모두 루시드 드림을 경험하고 활용 할 수 있는 것이다. 만약 자기 자신이 자기의 꿈을 제어 하지 못하고 하나의 영상이라면 그 영상은 누가 만드는 것이란 말인가? 아님 혹시 꿈에서의 내가 자기 자신은 맞는데 내 맘대로 안 움직여 제어가 불가능하단 말인가? 이 모든 것은 우리가 꿈에 관여 하는 게 익숙해져있지 않고 꿈을 제어하려고 노력해보지 않아서 그런 것이지 불가능한 것은 아니다.

루시드 드림은 현실 회피나 무의미한 욕구 충족과 같은 악용의 소지가 있으며 아직까지는 한계가 있는 게 사실이다. 하지만 그 현상은 지금 일어나고 있고 누구나 활용 할 수 있는 가능한 현상이라는 것이다. 지금은 대수롭지 않은 하나의 장난처럼 보이는 루시드 드림이 우리의 미래를 좌지우지 할지도 모르는 것이다. 과학을 중시하고 과학을 개발시키려는 이러한 시대에서 당장 눈에 보이는 이익을 위한 과학에만 관심을 가지기보다는 이러한 분야에 우리 모두가 관심을 가지고 발전시킨다면 충분히 발전 가능성이 풍부한 분야가 아닐까 생각한다. 우리 모두가 원하는 꿈을 꿀 수 있는 능력을 좋은 곳에 사용한다면 이 현실 속 울타리 속에서 반복되는 일상을 사는 현대인들에게 여유 있는 삶을 제공해 주진 않겠는가.