‘시간을 빼앗긴 사람들’을 읽고

‘시간을 빼앗긴 사람들을 읽고
이 책을 읽기 전, 아침형 인간이 부지런하고 자기관리가 뛰어나서 성공한다는 통설 때문에 아침에 너무 일찍 일어나면 하루 종일 멍하고 결국 낮잠이라도 자고 일어나야 정신이 맑아지지만, 저녁 시간에는 아무리 늦은 시간이라도 정신이 초롱초롱한 내가 ‘게으른게 아닐까라고 생각했었다.
책을 읽은 후 나의 체질이 주행성인 종달새 체질이 아니고 야행성인 올빼미 체질인 것을 알았고 체질에 맞는 효과적인 시간 관리를 하면 되겠다는 생각 전환을 하였다. 또한 체내 시계 유형이 사람마다 다르고, 생애 주기별로 바뀔 수도 있다는 사실에 내 가족 및 주변사람의 행동이나 생활을 잘 이해할 수 있는 계기가 된 것 같다.