고혈압 약을 버리고 밥을 바꿔라

고혈압 약을 버리고 밥을 바꿔라(황성수) 고혈압을 약이 아닌 음식물로 즉 섭생의 방법을 통하여 치유할수 있다. 이 책에서 전달하고자 하는 주요 골자는 내가 읽어봤을 때 고혈압을 치료하는 것이 다가 아닌 예방과 함께 식생활의 개선을 통하여 더욱 더 건강한 삶을 영위하고자 하는 이들에게 이정표를 제시하고자 하는 것을 느낄수가 있었다. 이를 세부적으로 보자면 고혈압이란 어느 순간 갑자기 찾아오는 것이 아니라 우리가 일상적인 생활속에서 자신도 모르는 사이에 아주 서서히 마치 찬물에 개구리를 넣고 서서히 가열을 하면 …