습관 다이어리365+1

습관 다이어리365+1 - 허일무 새해가 되고서 나도 뭔가 나를 바꾸고 싶어서 서점에 갔다. 거기에서 다이어리처럼 생긴 책 표지가 눈에 띄어 이 책을 보게 되었다. 내용도 딱 나에게 필요한 책인 것 같아서 한번 읽어봤는데 좀 내용이 특이했다. 어른들은 작심삼일을 하지 말라고 한다. 하지만 이 저자는 반대로 3일마다 작심을 하고 65+1일간 하라고 말한다. 그런 식으로 작심삼일을 계속 유지하다보면 습관이 된다는 것이 신기하고 진짜 그게 될까 하는 의문이 생겼다. 그래서 계속 책을 읽게 되었던 것 같다. 그동안 나의 게으른 습관을 바꿀 수는 있을지 잘 몰랐다. 왜냐면 그런 안 좋은 습관은 몇 일도 아니고 몇 년 동안 바뀌지 않고 이미 몸에 배여 있기 때문이다. 그래서 좀만 부지런하게 하려 그래도 며칠 지나면 다시 돌아올 것을 알고 있다. 하지만 이런 오래된 습관도 이 ...