가짜 감정- 저자 김용태

<가짜 감정>-저자 김용태 나는 학교 등 사회생활 속에서 진짜 내 감정이 아닌 가짜 감정들로 살아온 적이 많다고 생각했다. 진짜 내 감정을 드러내기엔 안 될 것 같은 상황들도 있기 때문이였다. 그래서 감정이 왜 중요한지, 어떻게 감정조절을 할 것인지를 잘 알아보기 위해 이 책을 읽어 보게 되었다. 나는 그동안 감정에 무관심했고 감정을 표현하지 못했다. 그래서 불안한데 화를 내고, 우울한데 즐거운 표정을 짓기에 쓸데없는 에너지를 소모시켜 항상 지친 느낌을 주었다. 인식의 제한이 생겨 올바른 판단도 어려워지고 선택과 집중도 할 수 없어서 삶이 어렵게만 느껴졌다. 그래서 이 책을 통해 내가 감정에 대해 하나라도 알아가지 않을까 싶어서 신중하게 읽어보았다. 1부와 2부에서는 한 부부의 사례를 통해 우리가 흔히 경험하는 감정을 보여주고, 그들의 상담 과정을 보여주게 된다. 3부에서는 우리가 흔히 느끼는 부정적 감정을 심층적으로 자세히…(생략)