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 늘어가는 비만속 건강한 식생활.hwp (2 Page)
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자료설명
글짓기) 고등학교/ 늘어나는 비만속 건강한 식생활은 어떻게 하는지 좋을지에 대해 고찰한 글입니다.
본문/내용
늘어가는 비만 속 건강한 식생활 건강한 식생활이란 무엇일까 우리가 필요한 영양분만 얻을 수 있다면 그것이 건강한 식생활이냐고 묻는다면 나의 대답은 ‘아니다이다. 예를 들어서 우리가 링거를 맞는다고 가정해보자, 그 링거 속에는 우리가 하루 동안 필요한 모든 영양분이 들어있다. 과연 이 링거를 맞는 것이 건강한 식생활이라고 할 수 있을지는 의문이다. ‘어찌되었든 필요한 영양분은 다 주지 않나 라고 생각하는 사람들도 있을 것이다. 물론 영양분을 얻는 것이 식생활을 하는 데에 분명 중요한 목표이다. 하지만, 나에게 있…
