스트레스의 개념과 원인 및 유형과 그에 따른 증상과 대처방안

{스트레스의 개념과 원인 및 유형과 그에 따른 증상과 대처방안} 스트레스의 개념 스트레스에 관한 연구는 욕구좌절이나 갈등 혹은 압박감으로 인한 것뿐만 아니라 심리적인 것으로 이해되고 있습니다. 즉, 심리학적 측면에서의 스트레스는 인간의 신체적, 정신적 적응과정을 보다 강조하고 있는데, 대체로 자극으로서의 스트레스, 반응으로서의 스트레스, 그리고 역동적 상호작용으로서의 스트레스의 세 가지로 나누어 볼 수 있습니다. 첫 번째로 자극으로서의 스트레스는 스트레스 반응을 일으키는 상황을 의미합니다. 즉, 소음, 공기오염 등 물리적 환경 혹은 주요한 시험의 실패, 이혼, 범죄로 인한 구속 등과 같은 심리사회적 사건 등도 스트레스 자극이 될 수 있습니다. 이와 같은 자극으로서의 스트레스는 우리의 삶을 위협하거나 압력이 될 수 있는 사건 자체를 말하는 스트레스원으로 개인의 특성과는 무관하게 발생하며 객관적으로 기술될 수 있는 성…(생략)