음악 독후감 <음악 심리학> 마음을 컨트롤하는 기술

[ 음악 독후감 ] 학번 : 1608 이름 : 이서윤 책 제목 : 음악 심리학 : 마음을 컨트롤하는 소리의 기술 저자: 사이토 히로시 역: 이소담 . 스카이 1. 음악에는 마약 같은 효능이 있다. 마약을 먹고 흥분을 느끼는 것보다는 음악을 듣고 흥분을 느끼는 게 맞다. 음악이 감정을 조정할 수 있다는 사실은 군가, 행진곡, 응원가 등 에서 경험적으로 알게 된다. 우리는 응원가 하나로 연대의식을 느낀다. 이처럼 음악은 사람과 사람을 연결해 주고 그 속에서 우리는 유대감을 느끼게 된다. 음악은 오래전부터 우리가 협력할 수 있도록 도와주었다. 음악은 인류의 진화에서 절대 없어서는 안 될 존재이다. 2. 스트레스를 느끼게 되면 ‘코르티솔 이 분비되고 필요 이상으로 분비될 시 해마를 위축시키기 도 한다. 해마는 곧 기억력과 연결되고 이 부위에 상처가 생기면 단기 기억에 지장을 주거나 우 울장애가 나타날 가능성이 높아진다. 음악이 스트레스를 줄인다는 사…(생략)