나는 나를 지킵니다. 독후감 - 자존감 회복과 내면의 힘 키우기

나는 나를 지킵니다. 독후감 - 자존감 회복과 내면의 힘 키우기
요즘 부쩍 예민해지고 스트레스를 많이 받는 내 모습이 걱정스러웠어, 친구들과의 관계에서도 자꾸만 불안감을 느끼고 작은 일에도 쉽게 상처받는 나 자신을 발견했지, 그러던 중 우연히 서점에서 ‘나는 나를 지킵니다’라는 책을 보게 되었고, 마치 나를 위한 책인 것처럼 느껴져 바로 구입해서 읽기 시작했어. 책 표지의 따뜻한 색감과 제목이 주는 힘이 내 마음을 편안하게 해주는 듯했고, 내가 겪고 있는 어려움에 대한 해답을 찾을 수 있을 거라는 기대감에 가슴이 두근거렸다.
책에서는 자존감이 낮은 사람들이 겪는 어려움과 그 원인을 다양한 사례와 함께 설명하고 있었어, 특히 타인의 시선에 휘둘리고, 자신의 감정을 제대로 표현하지 못하는 모습은 마치 내 모습을 보는 것 같아 섬뜩하기도 했어, 박진영 작가는 자존감을 높이는 구체적인 방법들을 제시하며, …(생략)