금연 글짓기 : 금연 성공 스토리 담배와의 작별 - 내가 금연에 성공한 방법 (소 담배끊기 비법)

금연 글짓기 : 금연 성공 스토리 담배와의 작별 - 내가 금연에 성공한 방법 (소 담배끊기 비법)
친구의 아버지가 폐암으로 돌아가셨다는 소식을 듣고 충격을 받았다. 평소 담배를 피우시던 분이었는데, 그 모습이 자꾸 떠올랐다. 그때부터 담배의 위험성에 대해 진지하게 생각하게 되었고, 나 역시 담배를 피우는 친구들을 보면서 걱정이 앞섰다. 나도 예전에는 담배가 멋있어 보이고 호기심에 한두 대 피워본 적이 있었지만, 그 후로는 피우지 않았다. 하지만 친구들의 권유를 뿌리치지 못하고 가끔씩 피우는 경우가 있었고, 그럴 때마다 죄책감과 함께 건강에 대한 걱정이 늘어갔다. 결국 나는 담배와 완전히 작별하기로 결심했다. 담배 연기 속에 숨겨진 위험과 잃을 수 있는 소중한 것들을 떠올리며 단호하게 마음먹었다.
금연을 결심한 후, 나는 여러 가지 방법을 시도했다. 우선, 담배를 피우고 싶은 충동이 생길 때마다 물을 마셨다…(생략)