금연 글짓기 : 내가 선택한 담배와의 작별 - 금연 성공기

금연 글짓기 : 내가 선택한 담배와의 작별 - 금연 성공기
처음 담배를 피우게 된 건 중학교 2학년 때였어요. 친구들 따라 호기심에 한 모금 빨았는데, 숨 막히는 듯한 느낌과 함께 기침이 터져 나왔어요. 그때는 맛있다거나 중독된다는 느낌은 전혀 없었어요. 그런데 이상하게도 친구들과 어울리면서 담배를 피우는 게 자연스러워졌고, 어느새 하루에 한 갑씩 피우는 흡연자가 되었어요. 담배를 피우면 친구들과 더 친해질 수 있을 거라는 어리석은 생각을 했던 거죠. 점점 담배에 대한 의존도가 높아지면서 숨이 가쁘고 기침이 심해졌어요. 심지어 학교 수업시간에도 집중이 안 되고, 운동할 때 숨이 부족해서 힘들었어요. 부모님께 들키면 혼날까 봐 늘 불안했고요. 결국 건강검진에서 폐활량이 현저히 낮다는 결과를 받고, 진짜 심각성을 깨달았어요. 담배를 끊어야겠다고 마음먹은 건 바로 그때부터였어요.
금연을 결심한 후, 가장 먼…(생략)