금연 글짓기 : 담배연기 멀리하고-건강한 나를 찾아서

금연 글짓기 : 담배연기 멀리하고-건강한 나를 찾아서
우리 반에서 담배 냄새가 난다는 이야기가 나온 적이 있다. 처음에는 별 생각 없었는데, 그 냄새가 얼마나 역하고 불쾌한지, 그리고 그 냄새가 폐 속 깊이 스며드는 것 같은 섬뜩한 느낌을 받았다. 그때부터 담배의 해악에 대해 더 자세히 알아보고 싶다는 생각이 들었고, 이 글을 쓰게 되었다. 담배 연기가 얼마나 건강에 해로운지, 그리고 담배를 끊으면 어떤 좋은 점이 있는지 알아보고, 내가 앞으로 건강한 삶을 위해 어떻게 노력해야 할지 생각해보는 시간을 가져보려고 한다.
담배에는 니코틴, 타르 등의 유해 물질이 들어 있다는 것을 알고 있다. 니코틴은 중독성이 매우 강한 물질이라서 한번 피우기 시작하면 끊기가 어렵다고 한다. 또, 타르는 폐암, 기관지염, 심장병 등 여러 질병을 일으킬 수 있다. 담배를 피우는 사람뿐만 아니라, 주변 사람들까지 간접흡연으로 인해 …(생략)