금연 글짓기 : 담배연기 멀리하고-건강한 내 삶 금연

금연 글짓기 : 담배연기 멀리하고-건강한 내 삶 금연
학교에서 금연 관련 글짓기 과제를 받았다. 사실 처음에는 좀 귀찮았다. 담배를 피워본 적도 없고, 주변에 흡연하는 사람도 별로 없어서 솔직히 금연에 대해 깊이 생각해본 적이 없었기 때문이다. 하지만 과제를 하면서 담배의 해악에 대해 조사하고, 또 내가 알고 있던 것보다 훨씬 심각한 문제라는 것을 깨닫게 되었다. 이 글을 통해 담배의 위험성과 금연의 중요성을 알리고 싶다.
우선 담배는 폐암, 심장병, 뇌졸중 등 각종 질병의 주요 원인이 된다. 흡연은 폐 기능을 저하시키고, 호흡기 질환을 유발한다. 또한, 담배 연기에는 니코틴이라는 중독성 물질이 들어 있어, 한번 흡연을 시작하면 끊기 어렵다. 니코틴은 뇌에 작용하여 중독을 일으키고, 끊으려고 할 때 금단 증상으로 인해 극심한 고통을 느끼게 한다는 것을 알게 되었다. 게다가 간접흡연의 피해도 만만치 않다. 비…(생략)