금연 글짓기 : 담배와의 전쟁-금연 성공기

금연 글짓기 : 담배와의 전쟁-금연 성공기
담배 연기가 옷에 배는 냄새, 숨 쉴 때마다 느껴지는 매캐함, 그리고 끊임없이 손이 가는 담배. 내가 담배와의 전쟁을 시작하게 된 계기는 바로 아버지 때문이다. 아버지는 십 년 넘게 담배를 피우셨고, 건강검진 결과가 좋지 않다는 소식에 온 가족이 걱정에 휩싸였다. 아버지의 기침 소리와 힘들어하는 모습을 보면서 나는 담배의 무서움을 절실히 깨달았다. 단순히 멋있어 보인다는 이유로, 친구 따라 시작했던 담배는 이제 아버지의 건강과 나의 미래를 위협하는 존재로 느껴졌다. 그래서 나는 담배를 끊기로 결심했고, 그 과정은 결코 쉽지 않았지만, 결국 성공할 수 있었다.
처음 금연을 결심했을 때는 엄청나게 힘들었다. 니코틴 금단 증상 때문에 온몸이 떨리고, 머리가 아팠다. 평소보다 예민해져서 작은 일에도 짜증을 내고, 주변 사람들에게 괜히 화를 내기도 했다. 가장 힘들…(생략)