교실 수면 탐구 생활 낯선 교실 탐구 생활 (정지은 지음)

교실 수면 탐구 생활 낯선 교실 탐구 생활 (정지은 지음)
평소 잠에 대한 관심이 많았던 나는 우연히 서점에서 ‘교실 수면 탐구 생활’이라는 책 제목을 보게 되었고, 흥미로운 제목에 이끌려 책을 읽게 되었다. 수면에 대한 과학적인 내용뿐 아니라, 저자의 경험과 에피소드가 곁들여져 있어 지루하지 않고 재미있게 읽을 수 있을 것 같다는 기대감을 가지고 책을 펼쳤다. 특히 ‘낯선 교실’이라는 부제가 붙어 있어 어떤 새로운 이야기가 펼쳐질지 더욱 궁금해졌다. 평소 학교 생활에서 느끼는 스트레스와 수면 부족에 대한 나의 고민과 연결되는 부분이 있을 것 같다는 생각도 했다.
책에서는 저자가 학교라는 공간에서 겪는 수면과 관련된 다양한 경험들을 흥미롭게 풀어낸다. 수업 시간에 졸음을 참지 못하고 잠들었던 에피소드, 잠자는 시간을 확보하기 위해 고군분투했던 이야기, 수면의 질을 높이기 위한 저자의 노력 등이 생생하…(생략)