소용돌이치는 사춘기의 뇌 서평 (양은우 지음)

소용돌이치는 사춘기의 뇌 서평 (양은우 지음)
요즘 내 감정 기복이 심해져서 힘들었어, 친구들과의 관계도 어려워지고, 공부에도 집중이 안 되고, 부모님과의 갈등도 잦아졌지. 그러다 우연히 도서관에서 ‘소용돌이치는 사춘기의 뇌’라는 책을 발견했고, 제목부터 내 마음을 꿰뚫는 듯해서 읽어보기로 했어. 사춘기의 어려움을 과학적으로 설명해준다는 얘기에 흥미가 생겼거든. 책을 읽으면서 나만 힘든 게 아니라는 생각에 조금 위로가 되었고, 내 감정의 변화를 이해하는 데 도움이 될 거라는 기대감이 생겼다.
책에서는 사춘기 뇌의 발달 과정을 자세하게 설명해 주었어. 전두엽이 아직 미성숙해서 충동적인 행동을 하거나 감정 조절이 어려운 이유, 그리고 뇌의 보상 시스템이 활발하게 작동해서 새로운 경험에 몰두하게 되는 이유 등을 과학적인 근거와 함께 설명해 주었지. 특히 기억에 남는 부분은 뇌의 가소성에 대한 설명이었어. …(생략)