10대도 피곤하다 서평 (나가누마 무쓰오 지음)

10대도 피곤하다 서평 (나가누마 무쓰오 지음)
요즘 학원, 과외, 친구들과의 약속까지 쉴 새 없이 바쁜 나날을 보내고 있다. 그러다 보니 문득 나만 피곤한 게 아니구나 하는 생각이 들었고, 그러던 중 우연히 도서관에서 `10대도 피곤하다`라는 책을 발견하게 되었다. 10대의 고민과 피로를 다룬 책이라는 설명에 끌려 읽어보기 시작했다. 제목처럼 10대의 힘든 점들을 솔직하게 풀어놓은 책이라 기대가 컸다.
책에서는 10대들이 겪는 다양한 피로의 원인을 심층적으로 분석하고 있었다. 학업에 대한 스트레스는 물론, 입시 경쟁, 또래 관계, 사춘기의 혼란, 그리고 SNS 사용 등 현대 사회의 10대들이 겪는 다양한 어려움을 구체적인 사례와 함께 제시하고 있다. 특히 기억에 남는 부분은 10대들의 수면 부족 문제에 대한 내용이었다. 나 역시 밤늦게까지 공부하거나 게임을 하느라 잠자는 시간이 부족했는데, 책에서는 수면 부족이 …(생략)