10대를 위한 자존감 수업 읽고 (이형준 지음)

10대를 위한 자존감 수업 읽고 (이형준 지음)
요즘 들어 부쩍 자존감이 낮아지는 것 같아 고민이 많았다. 성적에 대한 스트레스도 있었고, 친구들과의 관계에서도 어려움을 느끼면서 자꾸만 자신감을 잃어갔다. 그러던 중 우연히 도서관에서 `10대를 위한 자존감 수업`이라는 책을 발견했고, 제목만으로도 마음에 끌려 읽어보기로 결정했다. 솔직히 처음에는 자존감 관련 책이라니 너무 뻔한 내용일까 걱정도 되었지만, 막상 읽어보니 생각보다 훨씬 흥미롭고 도움이 되는 내용들이 많았다.
책에서는 10대들이 흔히 겪는 자존감 저하의 원인들을 다양한 사례와 함께 분석하고 있었다. 예를 들어, SNS에서 비교하며 생기는 열등감, 학업 성적에 대한 과도한 압박, 또래 집단에서의 소외감 등을 구체적으로 설명하고 있었다. 특히 기억에 남는 부분은 `자존감은 타고나는 것이 아니라 만들어가는 것`이라는 내용이었다. 그동안 나는 자존…(생략)