10대를 위한 하루 10분 집중력 훈련 (제니 마리 배티스틴 지음)

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10대를 위한 하루 10분 집중력 훈련 독후감 - UP 비법

본문/내용

10대를 위한 하루 10분 집중력 훈련 (제니 마리 배티스틴 지음)
요즘 들어 부쩍 공부에 집중하기 어렵다는 생각이 들었다. 중간고사를 앞두고 밤늦도록 책상에 앉아 있지만, 머릿속은 딴 생각뿐이었고, 효율적인 공부는커녕 스트레스만 쌓여갔다. 그러던 중 우연히 도서관에서 `10대를 위한 하루 10분 집중력 훈련`이라는 책을 발견했고, 짧은 시간 투자로 집중력을 높일 수 있다는 점에 끌려 읽어보기로 결심했다. 책 제목처럼 하루 10분만 투자하면 된다는 점이 매력적이었고, 솔직히 긴 시간을 투자해야 하는 다른 방법들은…





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