나는 나를 지킵니다. (박진영 지음)

나는 나를 지킵니다. (박진영 지음)
최근 SNS에서 우연히 박진영 작가의 ‘나는 나를 지킵니다’라는 책을 접하게 되었다 나는 평소에도 마음속 고민이 많았고, 특히 친구들과의 관계나 학업에 대한 스트레스로 힘든 시기를 보내고 있었다 그래서인지 책 제목부터 나의 마음을 사로잡았고, 마치 나에게 꼭 필요한 책이라는 생각이 들었다 내가 겪는 어려움에 대한 해결책을 제시해 줄 것이라는 기대감에 책을 읽기 시작했다
책에서는 다양한 사례와 함께 건강한 자아를 형성하고 자신을 보호하는 방법들을 제시하고 있다 특히 기억에 남는 부분은 타인의 시선에 휘둘리지 않고 자신만의 가치관을 세우는 것의 중요성을 강조한 내용이다 작가는 자신의 경험을 바탕으로 독자들에게 자신감을 갖고 긍정적인 자아상을 형성하는 방법을 구체적으로 설명한다 또한, 소통과 공감의 중요성을 강조하며, 건강한 관계를 맺는 방법에 대해서도 자세하…(생략)