들숨에 긍정 날숨에 용기 (지나영 지음)

들숨에 긍정 날숨에 용기 (지나영 지음)
요즘 부쩍 스트레스를 많이 받고 있다. 중간고사 성적에 대한 부담감과 친구들과의 관계, 그리고 앞으로 다가올 진로 고민까지, 매일매일 힘든 일 투성이었다. 그러던 중 우연히 서점에서 이 책을 발견했고, 제목부터 마음에 와 닿아 읽어보기로 결정했다. 책 표지에 적힌 `들숨에 긍정 날숨에 용기`라는 문구는 마치 지친 내게 건네는 따뜻한 위로처럼 느껴졌다. 긍정적인 마음가짐과 용기를 얻고 싶다는 간절한 마음으로 책장을 펼쳤다.
책은 저자인 지나영 작가의 개인적인 경험과 긍정적인 마음가짐을 유지하는 다양한 방법들을 소개하고 있다. 작가는 어린 시절 겪었던 힘든 시기를 극복하며 긍정의 힘을 깨달았고, 이를 바탕으로 독자들에게 긍정적인 사고방식을 길러주는 방법들을 제시한다. 특히 인상 깊었던 부분은 `마음 챙김`과 `감사하는 마음`에 대한 내용이었다. 작가는 매 순간 자신…(생략)