사춘기를 위한 관점 수업 (이은애 지음)

사춘기를 위한 관점 수업 (이은애 지음)
요즘 내가 겪는 감정의 변화가 너무 컸다. 짜증이 늘고, 친구들과의 관계도 어려워지고, 부모님과의 갈등도 잦아졌다. 그래서 사춘기에 대한 책을 읽어보면 도움이 될까 싶어 이 책을 선택하게 되었다. 이 책은 단순한 사춘기 자기계발서가 아니었다. 사춘기라는 혼란스러운 시기를 어떻게 이해하고 극복할 수 있는지에 대한 다양한 관점을 제시해주는 책이었다.
책에서는 사춘기의 신체적, 정서적 변화를 자세하게 설명하며, 뇌과학적 관점에서 사춘기 뇌의 발달 과정을 보여준다. 뇌의 전두엽이 아직 완전히 발달하지 않아 충동적이고 감정적인 행동을 하게 되는 이유를 알게 되었고, 그동안 나의 행동을 이해하는데 도움이 되었다. 또한, 사춘기 청소년들이 겪는 다양한 어려움, 예를 들어 친구 관계의 어려움, 학업 스트레스, 자아 정체성 혼란 등에 대해서도 심도 있게 다루고 있다. 특히 기억에 남…(생략)