슬플 땐 양자 도약 (리제 빌라드센 지음)

슬플 땐 양자 도약 (리제 빌라드센 지음)
요즘 친구들 사이에서 우울감이나 불안감을 호소하는 경우가 많아졌다. 나 또한 마찬가지였다. 학업에 대한 스트레스, 친구들과의 관계, 미래에 대한 불안감 등 여러 가지 고민이 끊임없이 나를 괴롭혔다. 그러던 중 우연히 서점에서 ‘슬플 땐 양자 도약’이라는 책을 발견하게 되었고, 제목부터 마음을 사로잡았다. ‘양자 도약’이라는 단어가 주는 왠지 모를 신비로움과, 슬픔을 극복하는 방법에 대한 호기심이 나를 책으로 이끌었다. 평소 과학이나 심리학 분야에 관심이 많았던 나는 이 책이 과학적 지식과 심리학적 접근을 통해 슬픔을 극복하는 방법을 제시할 것이라 예상했고, 그 기대감에 책을 읽기 시작했다.
책에서는 저자 리제 빌라드센이 자신의 경험과 다양한 과학적 이론들을 바탕으로 슬픔과 우울을 극복하는 방법을 제시한다. 특히 양자 물리학의 개념을 활용하여, 우리의 마음이 …(생략)