찬란한 우울증과 공황장애 읽고 (최다연 지음)

찬란한 우울증과 공황장애 읽고 (최다연 지음)
요즘 나를 힘들게 하는 감정들을 이해하고 싶어서 이 책을 읽게 되었다 나는 친구들과의 관계에서 어려움을 겪고, 시험 성적에 대한 불안감에 늘 압박을 받고 있었다 특히 최근에는 가슴이 두근거리고 숨이 차는 증상까지 나타나면서 혹시 내가 우울증이나 공황장애를 겪고 있는 것은 아닌지 걱정이 많았다 그래서 우울증과 공황장애에 대한 책을 찾아보다가 최다연 작가의 `찬란한 우울증과 공황장애`를 선택하게 되었고, 솔직히 제목부터 마음을 사로잡았다 `찬란한`이라는 수식어가 주는 역설적인 느낌이 흥미로웠다 책을 통해 내가 느끼는 감정의 원인을 조금이나마 이해하고, 스스로를 좀 더 잘 다룰 수 있는 방법을 찾고 싶었다
책에서는 우울증과 공황장애에 대한 설명부터 시작해서, 실제로 우울증과 공황장애를 겪는 사람들의 이야기가 생생하게 담겨 있었다 작가는 단순히 증상과 치료…(생략)