청소년을 위한 비폭력 대화 읽고 (김미경 지음)

청소년을 위한 비폭력 대화 읽고 (김미경 지음)
요즘 친구들과의 갈등이 잦아지면서 나도 모르게 감정적으로 말하고 행동하는 경우가 많았다. 화가 나면 소리를 지르거나, 상대방을 비난하는 말을 쏟아내곤 했는데, 그럴 때마다 관계가 더욱 틀어지는 것을 느꼈다. 그래서 서로의 감정을 존중하고, 건강한 관계를 맺는 방법을 배우고 싶어 이 책을 읽게 되었다. 솔직히 처음에는 제목만 보고 딱딱하고 어려울 것 같다는 생각이 들었지만, 막상 읽어보니 쉽고 명쾌하게 설명되어 있어서 놀랐다. 내가 평소에 겪는 갈등 상황과 비슷한 예시들이 많이 나와서 더욱 공감하며 읽을 수 있었다.
책에서는 비폭력 대화의 핵심 원칙 네 가지를 자세히 설명하고 있다. 첫째, 공감적 경청을 통해 상대방의 감정을 이해해야 한다는 것이다. 내가 늘 놓치고 있던 부분이 바로 이것이었다. 상대방의 말을 제대로 듣지 않고, 내 감정에만 몰두해서 싸움을 …(생략)