친애하는 나의 몸에게 (치도 지음)

친애하는 나의 몸에게 (치도 지음)
최근 들어 몸이 예전 같지 않다는 생각이 들었다. 밤잠을 설치는 날이 많아지고, 피부 트러블도 잦아졌다. 공부하느라 밤늦게까지 앉아 있는 시간이 많아지면서 몸의 신호를 제대로 알아차리지 못했던 것 같다. 그래서 건강과 몸에 대한 책을 찾아보다가 ‘친애하는 나의 몸에게’를 읽게 되었다. 솔직히 처음에는 제목이 조금 유치하다고 생각했지만, 책의 내용을 접하면서 내 몸과의 소통을 다시 생각해 볼 수 있는 기회가 되었다.
이 책은 저자 치도가 자신의 몸과 마음의 변화를 섬세하게 관찰하고 기록한 일기 형식의 에세이다. 단순히 건강 정보를 나열하는 것이 아니라, 저자의 개인적인 경험과 감정을 솔직하게 드러내면서 몸과 마음의 연결고리를 보여준다. 특히, 자신의 몸에 나타나는 작은 변화에도 귀 기울이고, 그 원인을 찾고 해결하려는 저자의 자세가 인상 깊었다. 예를 들어, 저…(생략)