금연 글짓기 : 내가 선택한 담배와의 작별 - 금연의 힘

금연 글짓기 : 내가 선택한 담배와의 작별 - 금연의 힘
담배 연기가 옷에 배는 냄새, 숨 쉴 때마다 느껴지는 텁텁함, 그리고 끊임없이 손이 가는 담배갑. 이 모든 게 불과 몇 달 전까지만 해도 나의 일상이었다. 친구들의 권유로 시작한 담배는 어느새 나의 일부가 된 것 같았다. 스트레스를 받을 때면 무의식적으로 담배에 손이 갔고, 친구들과 어울릴 때면 담배가 하나의 매개체처럼 느껴졌다. 그러다 문득 건강검진 결과를 받아들고 심각성을 깨달았다. 폐 기능 수치가 나쁘다는 결과와 함께 의사 선생님의 걱정 어린 표정이 나에게 큰 충격을 주었다. 그때 나는 진심으로 담배를 끊어야겠다고 다짐했다.
금연은 결코 쉽지 않았다. 처음 며칠은 금단 증상 때문에 힘들었다. 손이 떨리고, 집중이 안 되고, 심지어는 두통까지 찾아왔다. 평소보다 예민해진 나 때문에 가족들도 힘들어했다. 하지만 담배를 피우고 싶은 충동이 들 때마다…(생략)