금연 글짓기 : 내가 쓴 금연 성공기 - 담배와의 작별

금연 글짓기 : 내가 쓴 금연 성공기 - 담배와의 작별
처음 담배를 피우게 된 건 중학교 2학년 때였어요. 친구들이 다 같이 피우자고 권유했고, 어른스러워 보이고 싶은 마음에 망설이다 결국 따라 피우게 되었어요. 처음에는 숨 막히는 기침과 메스꺼움에 괴로웠지만, 곧 익숙해졌고, 어느새 담배는 일상의 일부가 되어버렸어요. 점점 담배에 대한 의존도가 높아졌고, 하루에 한 갑씩 피우는 날도 잦아졌어요. 스트레스를 받거나 기분이 좋지 않을 때면 더욱 담배를 찾게 되었고, 흡연은 저에게 있어 하나의 해결책이자 습관이 되었어요. 그러다 건강검진 결과를 보고 큰 충격을 받았어요. 폐 기능이 나쁘고, 혈압도 높다는 결과를 받아들고, 정말 심각하게 금연을 결심하게 되었어요. 주변에서 끊기 힘들다는 말을 많이 들었지만, 이대로는 안되겠다는 생각이 강했어요. 건강을 잃으면 아무것도 할 수 없다는 걸 깨달았기 때문이에요.
금…(생략)