금연 글짓기 : 담배연기 없는 내일을 위한 금연의 약속

금연 글짓기 : 담배연기 없는 내일을 위한 금연의 약속
요즘 뉴스에서 흡연의 위험성에 대한 이야기를 자주 접하게 된다. 특히 폐암이나 심혈관 질환 같은 무서운 질병과 흡연이 밀접하게 관련되어 있다는 사실을 알게 되면서, 나도 모르게 담배 연기가 싫어졌다. 게다가 친구 아버지가 흡연으로 건강을 크게 해치신 후, 힘들어하시는 모습을 보면서 금연의 중요성을 더욱 절실히 느끼게 되었다. 이 글을 통해 담배의 해악을 다시 한번 생각해보고, 앞으로 담배 연기 없는 깨끗한 세상을 만들기 위한 나의 다짐을 적어보고자 한다.
우선 담배가 얼마나 건강에 해로운지 자세히 알아보았다. 담배에는 니코틴이라는 중독성이 강한 물질이 들어 있어서, 한 번 피우기 시작하면 쉽게 끊을 수 없다고 한다. 니코틴은 뇌에 직접 작용하여 중독을 일으키고, 끊으면 심한 금단 증상까지 나타난다고 한다. 뿐만 아니라, 담배에는 발암 물질이 수십…(생략)