금연 글짓기 : 내가 선택한 담배와의 작별-금연의 약속
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 내가 선택한 담배와의 작별-금연의 약속 (3) .hwp (1 Page)
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| 내가 선택한 담배와의 작별-금연의 약속 | |
| 본문/내용 | |
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금연 글짓기 : 내가 선택한 담배와의 작별-금연의 약속
담배 연기가 싫어서 이 글을 쓰게 되었어요. 친구들이 담배 피우는 모습을 보면서 괜히 숨 막히고, 옷에 배는 담배 냄새가 역겨웠거든요. 특히 겨울철에 꽁꽁 싸매고 다니는 옷에서 담배 냄새가 나면 더 힘들었어요. 그런데, 최근에 아빠가 금연을 결심하셨어요. 아빠는 몇 년 동안 담배를 피우셨는데, 건강검진 결과가 좋지 않아서 결국 금연을 하기로 마음먹으셨다네요. 아빠의 금연 과정을 지켜보면서 저도 담배의 위험성을 다시 한번 깨닫게 되었고, 저 스스로도 담배와의 작별을 결심하게 되었어요. 아빠는 처음에는 금단 증상 때문에 힘들어하셨어요. 자꾸 담배 생각이 나고, 신경이 예민해지고, 심지어는 두통까지 생겼대요. 그래서 껌을 씹거나, 물을 자주 마시거나, 가벼운 운동을 하면서 금단 증상을 이겨내려고 노력하셨어요. 아빠가 금연 앱을 사용하는 것을 보면서 저도…(생략) |
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