금연 글짓기 : 내가 선택한 담배와의 전쟁 - 금연 성공기

금연 글짓기 : 내가 선택한 담배와의 전쟁 - 금연 성공기
처음 담배를 피우게 된 건 중학교 2학년 때였어요. 친구들이 다 같이 피우자고 권했고, 어른스러워 보이고 싶은 마음에 거절하지 못했죠. 처음에는 숨 막히는 기침과 메스꺼움에 괴로웠지만, 몇 번 반복하니 어느새 담배 냄새가 익숙해졌고, 점점 담배에 의존하게 되었어요. 하루에 한 개비, 두 개비에서 시작해서 어느새 하루에 한 갑 이상을 피우는 날도 생겼어요. 담배를 피우지 않으면 불안하고 초조했고, 집중도 잘 되지 않았어요. 그렇게 담배는 제 일상의 일부가 되었고, 점점 벗어날 수 없다는 생각이 들었어요. 하지만, 건강검진 결과에서 폐 기능 저하가 발견되고, 부모님께서 걱정하는 모습을 보면서 더 이상은 안 된다는 생각이 들었어요. 제 건강과 가족들의 걱정을 생각하니, 담배와의 전쟁을 시작해야겠다고 마음먹었어요.
금연을 결심한 후, 가장 먼저 한…(생략)