금연 글짓기 : 내가 선택한 담배와의 작별 - 금연 성공기

금연 글짓기 : 내가 선택한 담배와의 작별 - 금연 성공기
처음 담배를 피우게 된 건 중학교 2학년 때였어요. 친구들 따라 호기심에 한 모금 피워봤는데, 숨 막히는 매캐함과 씁쓸함 속에 이상하게도 중독성 있는 쾌감이 느껴졌어요. 그때부터 담배는 제 일상의 한 부분이 되었고, 스트레스를 받거나 친구들과 어울릴 때면 어김없이 담배를 찾게 되었어요. 점점 담배에 의존하는 제 모습이 불안했지만, 끊기가 너무 어려웠어요. 주변에서 담배 냄새 때문에 싫어하는 시선도 느껴졌고, 건강에도 안 좋다는 걸 알면서도 쉽게 끊을 수 없었어요. 그러다 건강검진 결과를 보고 정말 큰 충격을 받았어요. 폐 기능이 저하되었다는 결과를 받아들고, 이대로는 안되겠다는 생각이 들었어요. 이젠 정말 담배와 작별해야겠다고 마음먹었어요.
금연을 결심하고 가장 먼저 한 일은 담배를 모두 버리는 것이었어요. 평소 담배를 피우던 장소에도 가지 않…(생략)