금연 글짓기 담배와의 작별, 금연의 시작

금연 글짓기 담배와의 작별, 금연의 시작
친구 민수가 담배를 피우는 모습을 우연히 보게 된 게 계기가 되었어요. 처음에는 그냥 멋있어 보이려고 하는 행동인가보다. 라고 생각했는데, 민수의 기침 소리와 숨찬 헐떡임을 보면서 마음이 불편해졌어요. 민수는 담배 냄새가 옷에 배는 것도 신경 쓰이고, 숨쉬기가 힘들다고 투덜거렸어요. 그때 문득, 담배가 건강에 얼마나 해로운지, 그리고 그 피해가 얼마나 큰지 깨달았어요. 그래서 저는 담배의 위험성에 대해 조사하고, 금연의 중요성을 알리고 싶어 이 글을 쓰게 되었어요.
담배에는 니코틴이라는 중독성이 매우 강한 물질이 들어있어요. 니코틴은 뇌에 직접 작용해서 중독을 일으키고, 끊기 어렵게 만든다고 해요. 담배를 피우면 폐암, 심장병, 뇌졸중 같은 무서운 질병에 걸릴 확률이 높아져요. 뿐만 아니라, 간접흡연으로 인해 주변 사람들의 건강까지 해칠 수 있다는 것을 알게 …(생략)