부끄부끄 체인지 (진노랑 지음)

부끄부끄 체인지 (진노랑 지음)
친구의 추천으로 ‘부끄부끄 체인지’를 읽게 되었다 친구는 이 책을 읽고 자신감이 많이 생겼다고 했고, 나 역시 늘 부끄러움이 많고 소심한 성격 때문에 고민이 많았기에 솔깃했다 책 제목처럼 ‘부끄러움’을 ‘변화’시킬 수 있는 방법을 알려주는 책이라니, 왠지 나에게 꼭 필요한 책일 것 같았다 읽으면서 내 마음속 깊이 숨겨왔던 부끄러움과 마주하고, 극복해나가는 과정을 따라가는 재미가 있었다
책에서는 저자가 자신의 경험을 바탕으로 부끄러움을 극복하는 다양한 방법들을 제시한다 저자는 어릴 적부터 유독 부끄러움이 많았고, 사람들 앞에 서는 것조차 힘들어했다고 한다 그러나 저자는 자신의 부끄러움을 극복하기 위해 노력했고, 그 과정에서 얻은 소중한 경험들을 독자들과 공유한다 책에는 부끄러움을 느끼는 여러 상황과 그에 대한 대처법, 부끄러움을 극복하는데 도움이 되는 마음 훈련법 등…(생략)