감사의 재발견

감사의 재발견 이 책에서는 감사에 대한 단순 표현의 의미가 아닌 “감사 과학과 실천의 확장”이라는 프로젝트를 통해서 감사가 심혈관계에 미치는 유익, 감사가 연인 관계에서 차지하는 역할, 감사의 신경 과학등 분야를 넘나드는 기념비적 발견이 이어졌다. 1장에서는 왜 다시 감사인가라는 주제로 이야기하고 있다. 핵심은 감사는 좋은 것은 긍정하게 하고 그 좋은 것이 어디로부터 왔는지 출처를 파악하게 한다. 우리 아이를 감사하는 아이로 키우기 위해서는 감사는 하루 아침에 습득할 수 없기 때문에 어린시절과 청년기에 부단한 과정을 통해 학습해야하며 좋은 방법중 하나는 부모가 의식적으로 감사 교육 환경에 자녀를 많이 노출하는 것이다. 감사는 ‘알아채기-생각하기-느끼기-행하기’라는 4단계로 나뉘며 많은 부모가 행하기에 관심을 쏟지만 잘 받으려면 앞선 세 단계가 매우 중요함을 말하고 있다. 신경과학 단계에서 감사는 감사의 감정을 느낄 때 뇌 내측 전전두엽피질의 특정영역을 활성화 시킨다. ...