기분이 태도가 되지 않게

기분이 태도가 되지 않게 이 책은 기분과 감정에 대한 이야기로 자기 기분을 잘 다스리지 못해 기어이 못난 태도를 보이고 마는 사람들을 위한 책이다. 책에는 기분과 감정이 우리를 어떻게 변화시키는 지와 그 감정에 대처하는 방법들을 다양하게 소개해 준다.
사무실의 분위기를 크게 좌우하는 한 사람이 있다. 출근하면서부터 ‘나 오늘 건드리면 가만 안 둬…’ 경고를 온몸으로 뿜어낸다. 다른 직원들은 슬금슬금 눈치를 보고, 이 사람의 오늘 기분에 따라 사무실은 온탕과 냉탕을 오간다. 왜 자기 선에서 감정을 추스르지 못하고 안 좋은 기분으로 남에게 민폐를 끼치는 걸까 하지만 그 사람의 마음도 편치는 않다. 이러면 안 된다는 걸 알면서도 밖으로 드러나는 감정을 참을 도리가 없다. 프로다운 모습을 보여야 할 일터에서도 감정 기복을 그대로 보여주면 스스로 손해를 볼 뿐이다. 회사에서뿐만 아니라, 우리는 가족에게나 친구에게 안 좋...