감정적으로 받아들이지 않는 연습

감정적으로 받아들이지 않는 연습 평생가져가야 할 공부가 감정이 아닐까 생각한다. 더 더욱 빨라지는 세상이 오면서 감정이라는 것이 중요하고 항상 공부하면서 살아야 된다고 생각하지만 주변의 사람들과 대화를 하다보면 감정이라는 이 단어에 대해 가볍고 쉽게 가져간다. 책은 우리가 평소 소소하게 느끼는 감정들에 대해 단편적으로 설명하고 있으며 이에 대해 공감하는 부분이 많다고 느꼈다. 가볍게 자신의 생각과 감정을 객관화하고 싶다면 읽기 좋은 책이다. 하지만 어떤 결정을 내릴때나 방향성을 제시해야 될때 어느것에도 감정이라는 부분은 배제할 수 없다. 지식보다는 지혜에 가까운 영역인데 이것은 쉽게 만들어지지 않고 조절되지 않는다. 불쾌한 일에 계속 신경을 쓰면 마음까지 불쾌해지지만 감정은 내버려두면 머지않아 차분해진다. 감정을 그냥 내버려둔다는 것은 신경 쓰지 않는 다는 의미로 화가 나거나 속상하거나 미운 ...